宝宝儿歌操 促BB健康成长

婴儿被动操不只能够增进体魄的发展发育，有助于大脑、神经体系、肌肉等的发育，还能够协助和增进婴儿行动的开展。我们之前在文章中提到了宝宝被动操的筹办事情，这一次小编给各人收拾整顿了合适宝宝做被动操的童谣，有了心爱歌曲的助兴，跟着美好的节拍感，摆动肢体，我们的第一套婴儿体操就降生啦！

准备—开端！

准备姿式：让宝宝天然放松懈地仰卧在床上，和宝宝说语言，吸收他的留意力。

第一节 扩胸活动

合成行动

1.悄悄握着宝宝的两只小手，顺势拉起双臂，在胸前穿插；

2.渐渐拉起双臂，向阁下双方舒展；

3.行动重复多少次，复原准备姿式。

搭配歌曲：《太阳当空照》

太阳当空照，花儿对我笑；小鸟说早早早，你为何背上小书包？

我去上学院，每天不早退，爱进修爱劳动，长大体为群众犯罪劳！

第二节 舒展活动

合成行动

1.将双手拇指放在宝宝掌心，其他四指轻握宝宝伎俩，悄悄地将两臂向两侧拉平，掌心向上；

2.将宝宝的双臂渐渐拉起，前伸，掌心绝对；

3.再顺势上举，切近宝宝的耳朵，掌心向上。

4.复原准备姿式。

搭配歌曲：《我有一头小毛驴》

我有一头小毛驴，我历来也不骑，有一天我血汗来潮，骑着去赶集。

我手里拿着小皮鞭，内心真自得，谁知哗啦啦啦，摔了一身泥！

第三节 下肢活动

合成行动

1.双手握住宝宝的两条腿，渐渐地瓜代舒展膝枢纽，做骑车式行动；

2.渐渐将宝宝的一条腿向腹部蜿蜒，然后伸直，再换别的一条腿；

3.轻握脚腕，使两腿伸直，渐渐向上抬起，与平面成45°；

4.复原准备姿式。

搭配歌曲：《两只山君》

两只山君，两只山君，跑得快，跑得快，

一只没有眼睛，一只没有尾巴，真奇异，真奇异！

第四节 翻身活动

合成行动

1.悄悄地把宝宝从仰卧转为俯卧姿式，从上到下抚触一遍；

2.用指头有节拍地在小屁屁上“弹跳”；

3.将宝宝的胳膊掂在胸前，让宝宝的小脑壳撑一会儿；

4.再将宝宝由俯卧姿式复原到仰卧姿式。

搭配歌曲：《三只熊》

有三只熊住在一同，熊爸爸，熊妈妈，熊宝宝。

熊爸爸胖胖的，熊妈妈真修长，熊宝宝十分心爱，唔呼唔呼，好棒啊！

第五节 放松懈活动

合成行动

1.将宝宝的左臂、右臂、左腿、右腿别离上举45°，复原；

2.用手指悄悄地重新部到脚板，为宝宝进行抚触；

3.抱着宝宝，拍拍后背，完毕。

搭配歌曲：《满天都是细姨星》

一闪一闪亮晶晶，满天都是细姨星，

挂在天空放光亮，仿佛很多小眼睛。

一闪一闪亮晶晶，满天都是细姨星。