婴儿睡眠 你不可不知的6大谣言

我们都晓得，就寝的质量黑白影响着人体的安康开展；婴儿就寝一样也影响着宝宝发育目标能否一般。之前我们在《0-1岁宝宝就寝工夫尺度》中给爸爸妈妈引见了0-1岁婴儿就寝工夫。可是，爸爸妈妈晓得吗，其实不是包管了宝宝就寝工夫充沛就阐明婴儿就寝质量好哦。在婴儿就寝方面，仍是存在着很多的“谎言”。

婴儿就寝谎言1：只需宝宝就寝工夫充沛就好了

婴儿就寝能否充足的确影响着宝宝的一般发展发育。婴幼儿在就寝时期，身材内的发展激素会比其他工夫高3倍，可是这其实不代表“只需宝宝就寝工夫充沛就好了”。

想必爸爸妈妈必然理解，我们在就寝时，会分为深层就寝与浅层就寝。只要深层就寝才是包管第二天精神充分的根底。婴儿就寝平分泌的发展激素一样也是次要依托深层就寝。

假如宝宝在就寝工夫包管的状况下，深层就寝较少，那末就会影响宝宝的发展发育。而在夜晚的长工夫就寝中，宝宝就寝工夫晚，就会影响深层就寝所占取的比例。以是，假如宝宝夜里老是很晚睡觉的话，爸爸妈妈能够参考我们的《宝宝夜里睡觉不浮躁 8大缘故原由在捣乱》，理解怎样“对于”家中的调皮宝宝了。

婴儿就寝谎言2：宝宝就寝工夫不够 必然会影响发展发育

正如我们前文谈到的，婴儿就寝工夫能否充沛影响着宝宝的发展发育。不过每个宝宝都是纷歧样的，存在着个别差别。好比根据我们0-1岁宝宝就寝工夫尺度中所说，1-3个月的宝宝均匀就寝工夫在16个小时阁下。假如自家宝宝肉体形态出格好，食欲、消化才能都一般，那末宝宝天天就寝14个小时，也是能够的。可是，爸爸妈妈要留意的是，婴儿就寝工夫不要偏离宝宝就寝工夫尺度太多，假如有此类状况就需求尽快征询大夫，查抄宝宝发育状况能否优良。

婴儿就寝谎言3：抱着宝宝睡觉 宝宝睡得更有宁静感

没错，爸爸妈妈假如抱着宝宝睡觉，的确会令宝宝心思上感触感染到怙恃的爱。可是我们在《抱着宝宝睡觉BB易驼背》中提到过，婴幼儿期的骨骼发育还未成熟和定型，抱着宝宝睡觉会让宝宝的脊柱持久处于蜿蜒的形态，工夫长了就会有驼背的伤害。别的，假如宝宝风俗了爸爸妈妈抱着本人睡觉，假如夜晚发明没有在怙恃的怀中，那末依靠心思就会构成，夜晚再次入眠就会很难了。爸爸妈妈要学着锻炼宝宝自力入眠的风俗养成。

婴儿就寝谎言4：宝宝睡觉一有消息 就得拍一拍

我们常常在糊口中大概电视上看到，宝宝在就寝历程中稍有消息，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶就开端拍一拍宝宝的后背，期望可以抚慰宝宝。实在，婴儿就寝与我们成人是一样的，具有深层就寝与浅层就寝。婴儿的深、浅层就寝的比例是大抵不异的，而且不竭瓜代。浅层就寝中的宝宝常常会手、腿活动，脸上也会有奇奇异怪的心情呈现。这类状况呈现时，爸爸妈妈能够察看一下小宝宝，能否过段工夫，宝宝能否能够回到一般就寝中。假如在宝宝进行深、浅层就寝瓜代中，因为轻拍，打搅了宝宝，那末就会毁坏宝宝的就寝纪律，反而倒霉于宝宝的发展发育。

婴儿就寝谎言5：宝宝睡觉打呼 阐明睡得更喷鼻

实在这点我们在《宝宝睡觉打呼的3大潜伏隐患》中具体引见过，因为宝宝在就寝历程中呈现打呼的征象，极可能存在宝宝大脑缺氧、影响发展激素开释、胸廓负压大等隐患。因而，宝宝睡觉打呼是需求爸妈正视起来的。假如宝宝在伤风时期有睡觉打呼的状况，那末能够比及宝宝伤风康复后再察看。假如宝宝不断存在着睡觉打呼、张口呼吸灯征象，那末就需求带宝宝去病院耳鼻喉科查抄一下。

婴儿就寝谎言6：把宝宝加在怙恃中心 睡觉更宁静

每一个家庭中的宝宝都是爸爸妈妈的心头肉，期望无时不刻的保护在宝宝的身旁。可是小编提示，婴儿就寝时期，仍是让宝宝本人在婴儿床中比力宁静。固然宝宝睡在怙恃中心，满意了怙恃关于宝宝爱的需求，也削减了夜间照顾宝宝的走动，可是宝宝睡在怙恃中心长短常伤害的。不只宝宝在就寝中会呼吸到怙恃在就寝中所呼出的气体，假如爸爸妈妈在夜晚就寝中不当心将被子挡住宝宝的头部，还会形成宝宝梗塞逝世亡的伤害。最合适宝宝就寝的处所就是他的婴儿床，爸爸妈妈只需将婴儿床放在本人的床边便可以了。

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