给孩子穿衣盖被注意“三暖三凉”

西医实际：《小儿病源方论》中的“养子十法”提到：一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要头凉，五要气度凉。春季一到，气温直线上升，有些怙恃担忧孩子穿的太多而把宝宝热到，就赶快给宝宝削减衣服。实在，在春季怙恃该当留意给宝宝做到“三暖三凉”。

三暖

1.背暖

西医以为，人的背部是阳气会聚的地方，喜温恶凉，寒、风之邪最易进犯而致病，以是连结背部的恰当暖和能够防备疾病，削减伤风的时机。

哺育实操：给孩子备个小坎肩，护住后背。可是，要把握好暖的度，不成过暖。假如保暖过分，孩子背部出汗多，反而简单受风而伤风。

2.肚暖

肚子是脾胃之所，连结肚暖就是庇护脾胃。孩子脾胃功用较弱，假如冷氛围间接刺激腹部，孩子就会肚子痛，从而毁伤脾胃功用，使脾胃不能一般、不变地运转，没法把养分物资运送到满身各个器官构造。

哺育实操：“肚暖”是孩子保健主要的一环，孩子睡觉时围上肚兜或肚围，盖好肚子，都是连结肚暖的一种好办法。

3.足暖

脚部是阴阳经穴交汇的地方，是阴经走得最多的处所，并且神经末梢丰硕，对外界最为敏感。孩子的四肢举动连结暖和，才气顺应外界天气的变革。所谓“寒从脚下起”，就是这个原理。

哺育实操：只管包管孩子的鞋和袜子天天都是枯燥的，假如湿了，要实时改换。由于湿润会加快、减轻冰冷惹起的毁伤。给孩子穿纯棉的袜子，而不要穿尼龙袜，由于它不透气、不吸汗。

三凉

1.头凉

头部喜凉恶热，由于人全部的阳气都会聚在头上，而阳是要发散的，是要动的，你捂着它，发散不了，就会头昏脑涨。孩子经过体表披发的热量，有1/3由头部发散，头热则会意烦、头晕，以是头部最简单“上火”，孩子抱病更是头先热。

哺育实操：在保暖上，要“重脚轻头”，包管孩子足暖、头凉，不要把头捂得过于严实，特别是在室内。如许就可以让孩子神清气爽，气血轮回顺畅。

2.心、胸凉

“心属丙火”，穿戴过厚，简单形成心烦与内热。“肺为华盖”，肺就像两片叶子，让它一般撑展，才气阐扬“宣发”、“肃降”的功用。

哺育实操：孩子的穿着不要过于厚重，并且不要太紧，晚上睡觉时，被子不要盖得过厚，免得压榨孩子的胸部，影响一般的呼吸与心脏功用。