婴儿的睡眠时间应该是多长

“我的宝宝有差不多2个月大了，天天的肉体都出格好，白日很少睡觉，一天大要只睡13个小时，我问了其他的妈妈，他们的孩子都是天天睡差不多20小时的。我宝宝天天只睡那末少的工夫，充足吗？就寝欠好会不会对她的发育有影响？如何让我的宝宝多睡点呢？”一名妈妈如许讯问。关于宝宝的就寝工夫能否有尺度？记者采访了有关专家。

宝宝就寝工夫一视同仁

广西妇幼保健院儿童保健科副主任医师吴葆宁暗示，重生儿大部门工夫都在睡觉，一天累计的就寝工夫约莫在18~22小时。跟着宝宝年齿的增加，其就寝工夫也会逐步收缩。2~5个月的宝宝就寝工夫大抵是15~18个小时，6~12个月的宝宝就寝工夫大抵在14~16个小时，1~3岁的宝宝就寝工夫大抵在10~12个小时。

固然，差别的宝宝因个别差别，就寝工夫也会有差别的表示。吴葆宁暗示，如今的宝宝天天就寝工夫参考值是外洋订定的，今朝海内还没有订定就寝工夫参考值。按照2006年中国小儿的就寝查询拜访来看，因为地域差别，我国小儿的均匀就寝工夫比外洋少两个小时。因而，这位妈妈对宝宝天天睡13个小时的状况不消担忧，只需没有甚么异常的病症，普通也不会影响安康。

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  抱久点可耽误宝宝就寝工夫

  家长假如想让宝宝多睡一点，能够耽误抱宝宝的工夫。由于就寝分为轻度就寝和深度就寝，普通而言，小孩的深度就寝工夫较短，但跟着年齿增加，深度就寝的工夫会增长。有些宝宝在家长的度量中睡着后，家长觉得宝宝睡着了，便把他放下，这时候宝宝很快又醒了，这是由于宝宝还没有进入深度就寝的来由。因而家长在抱宝宝睡觉时，能够多抱一段工夫，让宝宝处于深度就寝形态后，再将宝宝放到床上。

  别让宝宝含乳头睡觉

  另有一点值得留意的是，让宝宝含着妈妈的乳头睡觉是一个十分欠好的风俗。吴葆宁说，宝宝在含着乳头时，会感应很宁静，以是简单睡着。但把乳头含在嘴里睡觉，宝宝会一醒来就吮吸乳汁，这类没有纪律的进食方法，简单招致宝宝胃肠功用混乱而发作消化不良。同时，宝宝含着乳头睡觉还会影响他的呼吸，招致呼吸不畅从而惹起就寝不安。别的，假如母乳豢养，含着奶头睡觉的宝宝梗塞的伤害也会增长。别的，宝宝含着乳头睡觉，还会影响牙床的一般发育，或发生龋齿。

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