这般雷人的外国月子你敢做么?

亚洲：坐月子很当真

越南：产妇床下生火炉

根据越南坐月子的传统，新妈妈必需不断坐在床上，并且床下面得生火炉，即便炎天也是云云，并且还不能待在空调房间里。别的，坐月子还需求留意饮食，好比多吃催奶的食品，不要喝蔬菜汤，不要吃生冷的工具，不能常沐浴等等。可是如今，越南的新妈妈也不再有这么多讲求了，她们以至以为从前关于坐月子的划定是分歧理的。炎天生火炉曾经很少见了，由于新妈妈惧怕火炉带来煤气中毒;因为怕热，新妈妈待在空调房中歇息也是习以为常的工作。

日本：重视连结养分均衡

日本产妇普通在病院生完孩子后住院1周阁下。生完孩子的第三天可简朴地洗淋浴，1个月后便可以洗盆浴了。住院时，产妇只卖力给婴儿喂奶，其他工夫则充实卧床歇息。炎天的时分，日本的新妈妈出院时都是一身短夏装，光着脚穿凉鞋。产后1个月，婴儿和产妇需求进行安康查抄，如经大夫赞成，便可以规复到一般的糊口。在日本，产妇刷牙、洗脸、洗手都是用自来水。

产妇在产后根本以低热量、高卵白、纤维类的食物为主，削减面食、薯类、乳成品等，根本还连结一天三餐的饮食节拍，如许既有益于婴儿安康又能尽早规复体形。

西欧：不需求坐月子

西欧人没有坐月子这回事，她们以为生养只是一个一般的心理历程，底子不需求一个特地的规复期，只需你本人觉得不错，身材也舒适，第二天便可以去上班。

英国：歇息几天就够了

在20年前，英国人以为新妈妈产后该当在家歇息15天，而如今没人信赖这类说法，她们以为歇息几天就充足了。普通来讲，产妇在病院里歇息两三天，就由丈夫接回家。在英国，大夫关于产妇的歇息和饮食没有任何出格的限定和倡议。以是出院后，新妈妈们不会待在家里，不是带着婴儿去串门就是到超等市场去采购，洒脱得使人倾慕。别的，英国的怙恃很少帮着照看产妇及婴儿，以是不论是产妇本人的怙恃仍是公公婆婆，都只是到病院或家里探望一下。

德国：大夫送来产妇酒

在德国，孩子一被接生出来，护士就把孩子连母亲通通擦洗一遍。孩子诞生后，病院会送给每一个新妈妈一小瓶酒，听说有催奶的成效。妈妈只需本人能走动了，就必然会亲身推着儿童车带孩子出去漫步。连续30天闷在屋里坐月子，这在德国妈妈眼里是绝对不成想像的，她们主意统统都如畴前一样一般地糊口。大大都德国佳耦以为，生孩子是他们本人的挑选，与上一辈没有干系，以是上一辈白叟没有任务来为你效劳，说到服侍月子，就只能期望丈夫了。

美国：大吃冰块不忌口

西欧地域的人喜欢饮用冰水，以为温水不成口，以是产妇也喝冰水，吃冰淇淋。生果被以为是油腻而富于养分的好工具，非常合适产妇食用，大鱼大肉则被以为太清淡，吃多了会毁坏体形。

在美国，刚动手术台，护士就会把冰水递过来。美国产科医生会让产妇坐在冰袋上，以使因临蓐而扯破的伤口尽快消肿，由于假如不坐在冰袋上伤口要肿一个礼拜，就要多在病院里待一周。大夫请求产妇在婴儿诞生6小时后必需下床活动，以利于产妇的身材回复复兴及伤口愈合。产后第二天产妇就像平常一样沐浴，第三天就把小家伙放在篮子内里拎着四处逛了。

美国的新妈妈在产后一礼拜下水泅水，两礼拜后上班事情的大有人在。产妇出院回家后在家天天做病愈体操，每周城市去社区的健身俱乐部。美国没有月子病院，却有许多安康中间，新妈妈的产后规复不断要连续到产后6个月。从这个角度看，也能够说美国人坐月子的工夫更长。

非洲：新妈妈可用冷水沐浴

假如说东方人因为身材强健而不坐月子，那非洲人的身材不是也很强健吗?如许揣测，非洲该当不会有坐月子的风俗了。但究竟上，非洲人本来也有“坐月子”的说法。

在加纳，坐月子的女性普通需求留意以下三点：一是3个月以内不能过“伉俪糊口”;二是新妈妈要吃催奶的食品;三是生下宝宝后，新妈妈普通会在家里待上一个礼拜以后再出门。可是，在饮食方面，新妈妈没有不能吃生冷食品的忌讳。更使人诧异的是，在加纳，坐月子时期，新妈妈必需沐浴，并且能够用冷水沐浴。这大要是出于卫生的思索，与中国一个月不能沐浴的风俗是截然相反的。