生孩子的7种最佳姿势

1.仰卧

方法：产妇平躺在床上，两腿伸开举高，今朝多采此种临蓐姿式。

可依产妇需求，调解床头的倾斜高度。

在产科史上，仰卧临蓐其实不是次要体位。这类姿式虽能够协助胎儿转换胎位，便于临蓐，但不可以充实操纵重力感化，使得产妇外阴部简单发作扯破。

长处：对产科处置(如：真空吸收)及重生儿处置便利，合适医务职员的需求。

缺陷：

1.仰卧时增大的子宫会压榨到静脉，使得流转意脏的血量削减，能够激发胎儿困顿和产后出血增加。

2.采仰卧临蓐使得骨盆的可塑性遭到限定，产道较狭小，增长难产的时机。

3.胎儿的重力落空原本的感化，招致产程耽误，简单使产妇乏力。

2.侧躺式

方法：侧向躺着，伸直背部，师长教师能够帮手把产妇的一只脚抬起。

这类姿式所受重力感化固然不大，但关于产妇来讲是一种比力舒适的姿式。

长处：能使会阴放松懈，削减静脉受压，以及避免仰卧能够激发的胎儿困顿，和产后出血增加。

缺陷：若接纳此方法消费，对医护职员(接生者)而言，操纵较为未便。

3.前倾跪式

方法：产妇将手放在床上大概支持物上，两腿分隔。

长处：

1.如许的姿式能够减低阴道扯破大概进行会阴切开术的机率。

2.有助于持久臀位的胎儿顺遂临蓐。

缺陷：

1.产妇能够会比力累，可放些抱枕、靠垫在膝盖和部下面垫着，使其舒适一些。

2.膝盖所接受的重力较大，工夫太长能够会受不了。

4.蹲坐式

方法产妇能够藉由任何的支持，或蹲或坐。

5.站立式

方法：产妇竖立站着，可有人扶持或手抓握雕栏等。

长处：

1.竖立姿式能够充实操纵重力的感化，先露部间接压榨子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫膨胀强而无力，有用地收缩第二产程。

2.胎儿重力与产道标的目的分歧，宫缩能使胎头在产道中扭转的顺遂。

3.产妇若采蹲式临蓐，产道宽度会最大，与仰卧式相较，产道横断面的面积可增长30%。

缺陷：

1.这个姿式产妇会比力累，但累的时分能够改动姿式。

2.产妇久坐后，会阴部简单发作水肿。

3.有急产偏向及历程较快的产妇不该采纳坐式产椅临蓐。

6.跪姿

相似前文说起的前倾跪式，也能够改动成很多差别的姿式。

双手伸直，与膝盖放在统一平面上，将身材撑平。

将上半身那一侧的身材垫的较高，可略微使用到重力感化。

上半身趴在床或椅子上，采高跪姿。

跪在床上，上半身竖立与陪产者拥抱。

7.蹲姿

能够接纳半蹲的姿式，并由陪产者扶持。

可完整蹲下，但陪产者也须以跪姿辅佐支持。