孩子越来越胆小？说“别害怕”没有用，要这样做……

每当有人奚落那些内向、不爱说话，甚至有点自闭的孩子为“胆小鬼”的时候，我都十分为这些孩子担忧。

因为在这种声音下，他会变得越来越胆小。

朋友上小学的孩子涛涛就特别胆小。每次两家人一起吃饭，涛涛都不多说一句话，甚至我和老公夸赞他的时候，他也不敢和我们对视，头都不敢抬。

去年冬天，有一次，涛涛忘了带钥匙，提早放学的他进不了家门，竟然大冷天在楼栋里站了将近一个小时等妈妈下班回家。妈妈看着快冻僵了的涛涛心疼坏了，而涛涛竟然不敢敲邻居家的门进屋等一会儿自己的妈妈……

这可急坏了朋友。朋友是全职妈妈，对涛涛平时事无巨细都要管，连今天在学校和哪个小朋友说话了都要过问。

可是面对越来越“胆小”的儿子，她却又十分疑惑：如果从小就这么不“闯”，怕这怕那，连这一点保护自己的社交能力都没有，以后还敢独立进入社会吗？

其实，朋友的担忧与疑惑，也是很多家长共同的担忧。面对胆小的孩子，简单的一句“别害怕”是没有实际用处的。

因为孩子既不知道面对他害怕的东西为什么“别害怕”，又会因为这种未知而更加害怕。

然而其实，只要你明白了导致孩子胆小的原因，就能找到更好的解决孩子“胆小”“恐惧”这些问题的好方法了。

01 严厉的家教

家庭教育过于严厉，容易让孩子不敢勇于表达自己，因为害怕“说错话”被斥责。

同时，家教过严的孩子，往往与外界接触太少，朋友也少，到了不熟悉的地方自然会缺乏安全感。

比如朋友的孩子涛涛，就是因为对邻居家不熟悉，而导致自己冻得够呛，也不敢去敲门。想想看，如果涛涛真的敲门了，邻居可能不让他进屋吗？

可是，涛涛的这种不熟悉，虽然可能来自于对邻居家的不信任，或因为害怕被拒绝，但更有可能因为害怕没经允许进了邻居家而被妈妈责怪。

而导致这一切原因，正是涛涛的妈妈对他平时事无巨细的管教。如果平时管的不是那么宽，其实孩子完全有识别一些是非，并有主见地做出选择的能力。

02 怕生

怕生，是孩子心理发育的一个必然过程，程度轻重不一。

而日常生活中，家长一定不要在孩子面前表现出怀疑他人的态度，否则会很容易让孩子面对他人时感到焦虑，因为孩子并不能快速评判出眼前这个陌生人是“好人”还是“坏人”。

另外，在家长安全的陪伴之下，可以鼓励孩子和他人打招呼甚至对话，来帮助孩子克服怕生的心理。但需要注意的是，不要强迫孩子，给他时间慢慢来。

03 害怕被遗弃

有些孩子对父母等家人的依恋性极强，安全就意味着父母在他们身边。

然而，有的家长却把孩子一味交给阿姨照料而减少与孩子的接触和沟通，甚至在生气或开玩笑的时候扬言“不要孩子了”，甚至经常吵架、把“离婚”挂在嘴边。这些都会让孩子产生被遗弃的感觉，而这些感觉所造成的心理创伤往往是不可逆的。

所以，父母一定要注意对孩子的陪伴，并且要注意与孩子的沟通。如果孩子已经产生了被遗弃的感觉，您就要加倍地陪伴他，爱抚他，反复告诉孩子他在家庭中的重要性，让孩子知道父母绝不会遗弃自己，慢慢建立安全感。

04 恐物

恐物，就是孩子会对特定的物品表现出恐惧，例如巨大的东西、毛茸茸的玩具、某种动物、漆黑的房间、关门时的声响等等。

我就记得自己小时候，特别喜欢玩积木，却对有一块积木特别恐惧，因为那块积木上画着一只人的“眼睛”。

对于并不真的可怕或危险的东西，父母可以鼓励孩子一点一点地去接近它，认识它，从而接纳它。

另外，孩子对某件事物的恐惧往往是受了父母的影响，比如父母在走进漆黑的房间时随口说过一句“好可怕啊”，就很可能让孩子对夜晚没开灯的房间产生“很可怕”的印象和恐惧心理。

所以家长朋友们一定要有意识地管理好自己的言行哦！

05 对突发事件的恐惧

一些孩子经历或目睹过某些突发事件，比如一些灾难、事故等（甚至是电视、手机上的灾难、事故），心灵受到了震动，很可能会在心中留下恐惧的阴影。

面对这种情况，家长要对孩子多一些关心，避免带他们到可能引起回忆的环境中去，也不要给孩子接触到类似的虚拟场景，从而帮助他们渐渐走出阴影。

然而，当孩子的恐惧非常严重时，请您一定要及时带孩子去咨询心理医生。

06 对恐怖影视镜头的恐惧

我的侄子今年都12岁了，已经上了七年级，却始终不敢一个人睡，导致我哥和嫂子必须要有一个人陪在他床前，等他睡着了才能离开屋。平时在家，甚至连家门口都不敢接近。

后来我嫂子终于问出了原因：原来夫妻二人工作压力大，经常相约晚上在家看恐怖、悬疑片，被侄子经常瞄到。使得侄子自己也“入戏”了，现在怎么疏导都很困难。

其实，为避免这类恐惧，父母一定不要在说话或讲故事时故意渲染鬼怪的恐怖气氛，更不要在孩子不听话的时候用鬼怪来吓唬他们。

另外，不要让孩子看影视作品中恐怖的鬼神镜头，以免给孩子造成心理伤害。

1、对于孩子不要过多苛求，要给予更多的鼓励

孩子在成长过程中犯错是家常便饭，如果对于孩子的错误指责过于严厉，孩子便会开始怀疑自己，害怕自己犯错误。

孩子为了避免犯错，就尽可能做得越少越好，说得越少越好，于是越来越不敢表达自己，越来越胆小怕事。

因此，家长一定不能对孩子犯的错误进行过于严厉的、甚至武断不讲道理的批评，而是进行平和的劝导，给孩子自己处理问题的自信。

2、给孩子创造更多的外出、社交机会

很多胆小的孩子都是由老人带，或者父母工作太忙，经常让孩子待在家里而很少出去。这样要么会让孩子越来越胆小，要么虽然孩子在家不胆小，但出了门就会怕这怕那。

因此，只有做妈妈爸爸的多和他们交流，并引导他们交外面的同学朋友，呵护孩子的自尊心和自信心，才能慢慢帮他克服自身的害羞和胆小。

3、当孩子过于胆小时，家长千万不要斥责

要慢慢引导，告诉孩子其实并没有那么可怕。不要自己吓自己，而且很多人都是很乐意和他交朋友的。

如果只是一味地说：“你怎么这么胆小？”“别害怕”这种不疼不痒的话，只会让孩子更加反感，更加抵触。

4、多陪孩子，尤其是做爸爸的

母亲在教育的时候，会比较容易按照自己女性的原则标准，要求孩子顺从听话。相对母亲来说，父亲更加外向、勇敢、果断。

“爸爸”这个角色本身就充满着一种来自雄性的保护感与安全感，给孩子巨大的心理支持和力量。爸爸带着孩子玩耍的方式一般也更加能锻炼孩子的胆量。

如果说妈妈像月亮，那么爸爸就像太阳。一个孩子很难沐浴着月光长成一个阳光少年，他必须吸收来自爸爸的太阳光辉，才能形成开朗的心态。

有些孩子的“胆小”，往往并不由于天生性格的内因，而是出于家庭、人际等外在环境。

一个“胆小”的孩子，他最渴望的，是更多的鼓励，更多的朋友，和更多来自爸妈的关怀。

但愿，当下次有人说他“胆小鬼”时，孩子们能微笑、大方地回一句，“来，交个朋友。”