16周胎教如何放音乐 音乐胎教的正确实施方法

孕16周是音乐胎教的最佳时间，但是因为刚开始音乐胎教，所以刚开始听胎教音乐时间应该保持在3～5分钟为宜，之后逐步增加听胎教音乐的时间为宜。

从孕16周起，便可有计划地实施音乐胎教。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。

1、挑选好乐曲，熟悉其内容，理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前，孕妇应放松肌肉，保持心情舒畅，并告诉宝宝一起听音乐。

2、录音机的音量应适中。

3、欣赏音乐时不要长时间取卧位，以免增大的子宫压迫下腔静脉，导致胎儿缺氧。孕妇取半卧姿态，最好坐在沙发或躺椅上。

4、每日三次(即早、中、晚各一次)，每次5—10分钟，如果因工作关系中午不能欣赏，可早晚各一次，也可根据具体情况调整时间。

5、欣赏音乐时，应随乐曲产生美好的联想，对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。

6、乐曲不宜太多、太杂，选择简单的几首来听即可，有时候可以一次听一首，多重复几遍。

7、给胎儿听音乐时一定要使胎儿清醒，即有胎动时，或轻轻推动腹部使他醒来，只有在胎儿听的时候，才会产生胎教音乐的作用。

12