孕妇贪凉 有何危害？

【导读】鄙谚言：“妊妇过三伏，腹中揣火炉。” 因为孕期心脏承担重、代谢加快、产热增加等缘故原由，准妈妈的耐高温才能会变得比力差。妊妇的根底代谢率比普通人要高10%～25%，体温也比普通女性超出跨越0.2～0.5℃，加上皮下脂肪层比任什么时候候都要厚，倒霉于产热和散热的均衡，以是孕期就会比平常怕热，妊妇就会比一般人怕热。

因而空调、风扇、电冰箱成了大大都准妈妈度夏的“三件宝”，由于它们能为准妈妈制作“凉”的觉得。究竟上，妊妇在夏日过火依靠空调、风扇、电冰箱是不成取的，妊妇夏日贪凉，十分倒霉于本身和胎儿的安康，今天小编就要带您一同理解妊妇贪凉的风险都有哪些。

起首，妊妇假如将空调温度设置太低或在空调房里停止工夫太长，会呈现头晕头痛、疲惫有力、饮食降落等不适反响，因而妊妇从高温中走入寒气较足的房间，不宜呆得太久，要严防腹部受凉，最忌间接对着空调的风口吹。>>>延长浏览：末伏暑热照旧 妊妇怎样准确吹空调？

第二，持久吹风扇也会发生头痛、头晕、疲倦、失眠等病症，因而利用风扇时不宜正对着准妈妈吹，工夫也应恰当掌握，风速宜和缓或将风扇设置成摇转形态。留意万万不要晚上整夜吹着风扇入眠。

第三，冰箱固然能够保鲜，但妊妇假如吃太多的冷食，会形成胃肠道粘膜血管膨胀，胃液排泄功用低落，影响食品的消化，惹起消化不良，腹泻严峻者还可因肠爬动增长而引发宫缩，惹起流产与早产。因而，妊妇不要取冰箱里的冷食间接吃，吃冷饮也要恰当的减量。而且，夏日细菌繁殖快，胃肠道疾病多发，假如妊妇不留意饮食卫生，会惹起消化道传染，而冰箱恰好不是无菌箱，某些嗜冷菌、霉菌耐高温，个体冰箱以至有痢疾杆菌，可惹起腹痛、腹泻等急性胃肠炎。因而，准妈妈在冰箱内寄存新颖食品，冷冻的寄存工夫要小于一周，保鲜寄存工夫要小于24小时，生、熟食物要用塑料袋封装后分仓寄存，最枢纽的是准妈妈进食前牢记从头烧熟煮透。炎天最好能按期的洗濯消毒冰箱。>>>延长浏览：度夏莫贪凉 妊妇需警觉“雪糕病”

【结语】怀胎期，妊妇机体抵御力降落，略不留意就简单伤风或患肠胃炎，在夏日更是云云，因而，准妈妈们在夏日切不成贪凉，不要过分依靠空调、风扇、电冰箱，利用不妥当心“三件宝”酿成“三件害”。