孕妇水肿 并非喝水惹的祸

绝大大都准妈妈在孕晚期都挣脱不掉“水肿”的搅扰，下半身“肿”了起来，脚丫也“胖”了一圈，以至连从前的鞋也穿不进去，这恰是孕期水肿的典范征象。想减轻孕期水肿的病症能否需求限定饮水量呢？无妨听听大夫怎样讲。

防备孕期水肿的办法

孕晚期是宝宝生长高峰，很多准妈妈体重会大幅度增长，而水肿和发胖是两回事，和发胖纷歧样，水肿非满身性，最简单发作水肿的要数准妈妈的下半身。用大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，假如皮肤较着凹下去，不能很快规复，则为水肿。惹起水肿的缘故原由次要是因为准妈妈有身时期内排泄发作改动，以致体内构造中水份及盐类滞留，水份增长、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻。跟着有身周数增长，准妈妈的水肿还会日趋较着，假如长工夫站立或久坐不动，则更简单惹起水肿。

普通心理性的水肿准妈妈们无需过于担忧，无需限定饮水量。由于孕期下肢水肿是子宫压榨或摄取太多盐分而至，非喝太多水的干系，以是准妈妈仍要适当喝水。别的，喝水能增进推陈出新、防备尿道炎。但也要留意，饮食油腻，不要吃难消化和易胀气的食品，如红薯、洋葱等，进食充足量的优良卵白质和增强推陈出新的蔬菜、生果，小编为您推送保存几款减缓孕期水肿的食谱。同时，假如腿部水肿比力严峻时，应卧床歇息，并用枕头或坐垫将腿垫高，水肿天然就会减退一些。针对脚部的水肿，能够参考准妈妈孕期脚部水肿的照顾。

同时也提示准妈妈们留意，假如水肿在试太多种办法后仍不见好转，且体重急增，呈现高血压、卵白尿等病症时，则有能够是得了怀胎中毒症，需立刻查抄，进行妥帖的医治，免得贻误病情。