盘点孕妈洗头七大注意事项

女性有身以后，为了包管胎儿和本人的身材安康，许多方面都需求出格正视，好比说洗头。洗头在平居人看来是件十分一般的工作，可是关于大腹便便的妊妇来讲，就没那末简朴了。十月妊娠实在不容易，有的准妈妈为了不长发洗濯困难的情况，以至把一头长长的头发剪短。那末，准妈妈洗头有哪些需求留意的呢？

一、挑选适宜的洗发水

妊妇洗头很主要的一项就是洗发水的挑选。妊妇皮肤较敏感易受刺激，为制止分歧格的洗发水刺激头皮，影响孕妈和胎儿的安康，普通倡议妊妇利用宁静低敏的妊妇公用洗发水，如亲润妊妇洗发水等，别的孕妈还应按照头皮出油情况挑选洗发水，如油脂排泄兴旺的孕妈倡议利用亲润大米和婉洗发水，而头皮较枯燥的孕妈可选择津润性更好的亲润豆浆滋养洗发水等。

二、水温要适宜

妊妇洗头的水温该当在37-40℃阁下，切勿过热，也切勿过冷，太高的水温会烫伤头皮，影响头皮的毛囊构造。而过冷的水温则会使刺激头皮，惹起毛孔膨胀，或会影响胎儿安康。而有些孕妈喜好冷热水瓜代的办法洗头，这更是不成取的。

三、洗头频次勿太高

在没有特别的状况下，倡议妊妇一周洗头2-3次，即隔天就要洗一次头。有些孕妈会有小小的洁癖，喜好每天洗头，实在天天洗头，头皮过于洁净枯燥，反而更简单惹起头皮敏感。而在一些特别状况下，如活动出汗或外出淋雨后，为制止头皮污垢聚集和酸雨的影响，倡议孕妈实时洗濯。

四、洗头的工夫莫太长

许多准妈妈因为白日事情繁忙以是总喜好挑选在晚上大概晚上洗头。这就要留意，晚上大概晚上洗头都是不妥的。一方面，晚上洗头简单形成伤风，准妈妈们带着不干的头发睡觉简单受凉，也不宜利用吹风机由于吹风机带着很大的辐射。晚上洗头由于头发没有擦干，头部的毛孔开放着，轻者吹风头痛，还能够招致巨细枢纽的痛苦悲伤，以至肌肉的麻木。假如下雨天淋到雨了也要洗头哦。由于雨水多数是酸性的，进入身材对宝宝无害。

五、留意经常洗头推拿

洗头推拿能够有用减缓准妈妈的不安感情，协助增进准妈妈的头部血液轮回。以是洗头推拿也是必不成少的。准妈妈们能够挑选在迟早的时分将头发弄湿，用手指悄悄地揉按着头部便能感应非常地温馨。推拿的工夫不宜太久免得使准妈妈伤风就得不偿失了，留意推拿普通不超越半个钟。

六、湿发处置要实时

洗头后，湿发没有实时处置，简单着凉并惹起伤风，以是孕妈在洗头后要实时处置湿发，可是不倡议孕妈利用吹风机。由于吹风机有辐射，并且吹风机吹出的热风中含有石棉纤维，可颠末孕妈的呼吸道和皮肤影响胎儿，招致其畸形。倡议孕妈利用吸水性好、透气性佳的干发帽和干发巾，若必然要利用吹风机，也只能调到凉风档，而且不能紧贴头皮吹头发。

七、慎用烫发剂等无害物资

许多爱漂亮的准妈妈总想着洗头的时分加点烫发剂让头发更有弹性光荣。但是据科学证实烫发剂含有化学物资影响宝宝的一般发育，以至会形成部门准妈妈发生过敏的病症，而有些妈妈用了烫发剂也会发生严峻的脱发明象。