炎炎夏日 孕妇可以开空调吗？

有很多传言以为妊妇不能吹空调，由于妊妇由于体质特别，对情况和温度的请求出格敏感，一旦吹出病来，对本身以及胎儿的安康都倒霉，因而以为妊妇要阔别空调。这让热得汗如雨下的妊妇苦不胜言。俗语说“妊妇过三伏，腹中揣火炉”，妊妇的代谢比普通人高，体温也比非孕期要高0.2℃-0.5℃，并且妊妇的耐高温才能较差，因而会比一般人更怕热。实在，妊妇是能够吹空调的。妊妇只需准确吹空调，不只不会损伤胎儿安康，并且利大于弊。

妊妇吹空调的益处：

1、炎天热气重，妊妇比凡人更简单发烧出汗，假如散热不实时，对母子的影响很大。恰当吹空调有益于妊妇散热。

2、氛围闷热，人体感应热时，胃口也会遭到影响。利用空调改动室温，会让妊妇以为温馨，从而表情也会变得安静冷静僻静下来，食欲也会变好。

以是，假如气候其实酷热，倡议仍是让妊妇吹空调，但要留意制止着凉。

妊妇吹空调的风险：

1、空调体系的积尘和细菌，对妊妇和胎儿风险大

克日卫生部的一份查询拜访就显现出，在对60多个都会的空调体系的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测，有严峻净化的空调风管占47.11%，中等净化占46.17% ,及格的仅占6.12%。这些家电积尘极易繁殖霉菌，发展螨虫。

轻则令人头痛头晕、满身乏力，惹起人体过敏反响，传染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重则感应胸闷，呈现逝世婴，畸形儿，惹起母体逝世亡。

2、炎天室表里温度不同比力大，妊妇很简单患“热感冒”，病症就像伤风，也会流鼻涕、鼻塞、发热、头痛等。

妊妇吹空调留意事项：

1、连结氛围清爽

制止长工夫利用空调，假如利用空调时以为气闷，头晕，皮肤枯燥、发痒，以至氛围有异味，那末多数阐明你室内的氛围不新颖。空调持续利用一段工夫后，倡议封闭空调，改换一下室内的氛围，待室内温度稍微上升以后翻开窗户透风。最少10分钟以上，这能够低落氛围中的病毒和细菌的浓度，改进氛围质量。

2、按期干净空调

空调内会吸附尘埃和细菌，以是需求按期干净。空调内的某些小部件，特别是氛围过滤网需求偶然干净，实时去除尘埃以及附着在上面的尘螨和细菌。

3、氛围加湿或多喝水

有身时期，皮肤情况本就大不如前，特别简单感应枯燥，而吹空调会让枯燥加重。利用空调时，翻开氛围加湿器是个不错的挑选，同时要多喝水，弥补充足的水份，有须要的话能够涂抹津润结果好的护肤霜。

4、设置恰当的温度

利用空调时，倡议将温度调到26℃~28℃之间，如许会让你觉得到比力温馨。而假如是上班族孕妈妈，办公室内的空调开得太低而且没法掌握时也无需过于担忧，室内的高温普通不会损伤到宝宝，由于暖和的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他充足的庇护，但最好备上一件薄外衣，避免伤风。

除了设置空调温度要恰当外，还要存眷室表里温度。专家们倡议的幻想室表里温度差是5～7℃。

5、吹空调时留意防备伤风

妊妇利用空调，最主要的是要避免伤风。在利用空调时特别要留意以下的几点。

(1)要留意室表里温度差不宜过大。

(2)不要让透风口的凉风间接吹在身上。

(3)出汗时最好不要间接吹凉风。

(4)不要从高温的室内间接走到高温的室外酷热气候下，妊妇假如要到室外活动，倡议在出门之前半小时先把空调关了，在身材顺应后再到高温的处所活动。封闭空调后不要即刻翻开窗户，比及室内温度稍微上升后再开窗。

妊妇吹空调伤风了怎样办？

假如妊妇不妥利用空调招致伤风的话，普通为热伤风，表示为打喷嚏，流眼泪，鼻塞，流鼻涕，喉咙痛，稍带一颔首疼。妊妇吹空调伤风了怎样办妥呢?一同来理解一下吧。

1、妊妇伤风后要多摄取富含维生素C的食品，弥补大批的水份借以排挤体内的病毒，加上充沛的就寝，就是对于伤风的良策。多吃矿物资、维生素、优良卵白质含量高的食品，享用充沛就寝等，都能加强抵御力。因而，充沛的养分及就寝，是医治伤风的捷径。

2、假如发热不到37.4℃，经由过程洗澡，细微的伤风即可不药而愈。发热超越37.5℃，身材极度不合时，必需慎防肺炎之类的并发症，最好不要沐浴，应实时就诊，切勿本人随便吃药。规复时期要包管充沛、平静的就寝。