孕期准妈妈饮食七不宜

1、不宜太多吃茶品茗：妊妇不宜吃茶品茗太多、过浓，由于茶中的茶碱(咖啡因)具有镇静感化，会使胎动增长，以致风险胎儿发展发育。

2、不宜过量喝饮料：因为一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，妊妇喝后会呈现恶心、吐逆、头痛、心跳加快等中毒病症，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等主要器官的一般发育，以致婴儿诞生后患天赋性疾病。

3、不宜多食醋：太多的醋和含酸性食品是招致畸胎的首恶之一：特别是有身最后半个月阁下，大批的酸性食品，可以使体内碱度降落，从而惹起疲惫、有力。而长工夫的酸性体质，不只使母体罹患某些疾病，最主要的是会影响胎儿一般的发展发育，以至可招致胎儿畸形。

4、不宜多食山查：当代医学研讨证明，山查对妇女子宫有膨胀感化，若妊妇大批食用山查及其成品，就会刺激子宫膨胀，严峻的可招致流产。

5、不宜吃热性调料：有身后吃小茴喷鼻、大茴喷鼻、花椒、桂皮、辣椒、五喷鼻粉等热性喷鼻料，以及油炸、炒等热性食物，简单耗损肠道水份，使胃肠腺体排泄削减，形成便秘。发作便秘后，妊妇用力排便，令腹压增大，压榨子宫内胎儿，易形成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、天然流产、早产等不良结果。

6、不宜太多吃油条：油条里含有必然量的明矾，而明矾是一种含铝的无机物。铝可经由过程胎盘侵入胎儿的大脑，使之构成大脑停滞，增长痴呆儿的发作机率。

7、不宜太多打仗洗濯剂：洗濯剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学身分，可毁坏和招致受精卵的变性和坏逝世。出格是在新婚受孕早期，若太多地打仗各类洗濯剂(洗衣粉、洗发水、洗洁精等)，那些化学身分就会被皮肤吸取，在体内积储，从而使受精卵外层细胞变性，招致流产。