孕早期过度休息不利于胎儿健康
生养一个安康、没有天赋畸形的宝宝是孕育的甲等大事，因为遗传是其决议身分，准妈妈底子没法掌控，因而，在自我保健中制止外界不良身分影响就是重点。
凡是，妊妇都是在有身2-3个月（即63-84天内）才开端到社区病院成立围产保健卡，承受正轨的产前查抄。但跟着孕产保健常识的提高，绝大大都准妈妈在停经后不久便可以经由过程怀胎试纸等手腕晓得本人曾经“有喜”。但是，从本人晓得受孕到承受正式产前查抄前另有1个多月的工夫，这是宝宝各个器官成型的期间，也是性命最为懦弱的期间，各类外来身分很简单影响到宝宝的宁静和安康，其间另有一次不成疏忽的产前查抄。在这枢纽期间，准妈妈该留意一些甚么呢？
一、防备传染是“重中之重”
生养一个安康、没有天赋畸形的宝宝是孕育的甲等大事，因为遗传是其决议身分，准妈妈底子没法掌控，因而，在自我保健中制止外界不良身分影响就是重点，而此中重中之重就是要防备各类传染。妊妇发作盛行性伤风、风疹、纯真性疱疹、水痘、腮腺炎等传染，能够会和一般人一样，很快就康复，但腹中的宝宝则极可能就由于一次发烧而逝世亡、流产或遗留下天赋缺点。以是，妊妇应削减或只管制止收支人群麋集的大众场合，以削减穿插传染；同时要留意居室光照消毒、氛围畅通，连结室内相宜的温湿度；增强养分，多饮开水，加强机体抵御力。
宠物体内有许多病毒、寄生虫等，平常给宠物所打针的各类“防备针”只是针对常见的一些致病微生物，应倡导妊妇阔别宠物。
因为以往的报导都过分夸大避免药物滥用成绩，使得准妈妈对药物过于恐惊。实在，和宁静的药物比拟，病毒、细菌毒素自己对胎儿的影响更加恐怖，万万不要因而而耽搁疾病的医治。
二、饮食、养分“天真烂漫”
在怀胎的第二个月，许多准妈妈都处于恶心、晨起吐逆、厌清淡等早孕反响中，虽然都晓得该当多吃一些富含卵白质、维生素、钙、磷、铁等养分素的食品，但经常因胃口欠好而进食不敷，并由此担忧对胎儿发生的不良影响。实在，早孕期间胎儿很小，对能量和养分素的请求不高，除非吐逆得过于严峻、连续不能进食、进水者需求乞助于大夫外，对大大都妊妇来讲，饮食和养分方面没必要太在乎，放松懈表情，天真烂漫便可。因为饮食混乱和腹中逐步增大的宝宝对肠道的压榨，有些准妈妈会发作便秘，故饮食以油腻为好，大批多餐，制止空肚，也能够吃喷鼻蕉来部门减缓便秘。别的，还要留意只管不吃或少吃辛辣、高盐、高脂食物，并尽量使本人的作息和以往一样，连结纪律。
三、歇息、事情“恰到好处”
假如准妈妈不断是职场女性，怀胎早期完整能够胜任一样平常的劳动和事情量。有研讨表白，假如有身前对峙进行体育健身的准妈妈，有身后并没有须要截至熬炼，只需不增长活动量就不会惹起流产；过分歇息则会招致满身血流减慢，倒霉于体内毒素吸收，反而对胎儿无害。固然，假如怀胎前从不熬炼的妈妈，有身后也没有须要忽然参与健身活动，激增的活动量也会惹起身材不顺应，对胎儿倒霉。固然一般事情量不对宝宝组成要挟，但职业损伤对宝宝来讲却能够是致命的。故在事情上另有二点要惹起正视：一要制止重膂力劳动，二要制止职业损伤。
重膂力劳动的妊妇的确简单发作流产，需求削减事情量，该当申请调离至绝对轻松懈的事情岗亭。但坊间常说的会惹起流产的行动，如：用搓板洗衣物、哈腰、下蹲、推车、挂衣物以及普通的妇科查抄、经阴道的超声查抄等都不会惹起流产。
处置洗染、打扮、印染、油漆、石油化工、塑料以及医疗卫生行业等职业的准妈妈极可能打仗到各类对胎儿有毒的物资，包罗：放射线、同位素、杀虫剂、抗癌药、吸入性麻醉剂、苯、铅等。固然短时间、大批打仗其实不必然就会惹起胎儿畸形，但制止毒物对胎儿老是无益的。
四、准确看待辐射
许多妊妇都极端担忧来自电冰箱、洗衣机、电水壶、吸尘器、手机等家用电器以及电脑终端、超声和电力线的辐射影响宝宝发展，早早地穿上“防辐射装”，并制止打仗家电和办公装备，更有甚者竟痛快回绝做超声查抄而耽搁早孕确实诊。实在大大都的查询拜访研讨都以为，在一般前提下利用时，这些辐射对人类没有较着影响，但我们为何又会读到“有影响”的报导呢？这是由于，许多毒性研讨都是在植物体内进行的，并且在这些尝试中所接纳的辐射量是我们糊口中能够打仗辐射量的数百至数千倍，尝试中的辐射办法也和我们所打仗到的不完整不异。在一样平常糊口中，我们是不太能够打仗到一样的辐射。
五、留意非常阴道出血
有身后的出血都是非常的，常见缘故原由是流产、宫外孕等，且大大都都在此时期开端呈现病症。一旦出血都应立刻就诊以明白诊断。因为大大都天然流产都是胚胎自己发育不良而被裁减的成果，其实不是准妈妈“没有留意保健”的缘故原由，怀胎2个月后仍存活的胎儿才有能够是安康的，才有须要成立保健手册。以是，准妈妈万万不要自责，应连结肉体愉悦、表情愉快，同时做好意理筹办，主动应对各类波折。
别的，现今的诊断手艺还不能报告准妈妈此时的胚胎能否健全，因而，没必要过于夸大保胎，必然要在承受大夫的查抄，获得专业定见后再作出小我私家的决议。