秋季荨麻疹能吃香蕉吗

秋季荨麻疹可以吃香蕉吗

秋季荨麻疹可以吃香蕉。

1、原因：

荨麻疹就是一种皮肤过敏的症状，由于某种过敏源而引起的全身起红疹子。只要不是对香蕉过敏，就可以吃香蕉，不会影响病情。而且患上荨麻疹本来就要饮食清淡，多吃水果蔬菜，而香蕉是一种营养丰富的水果，还有润肠通便的作用。

2、专家提醒：

不过对于一些容易引发过敏的食物最好就不要吃了，比如海鲜类的，鱼，虾，螃蟹什么的都要避免。还有羊肉，牛肉也要少吃。平时尽量多喝水。

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2 秋季荨麻疹吃香蕉的好处

1、增加免疫力，预防癌症。

香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。同时也可以加速荨麻疹病情的恢复。

2、预防和缓解便秘。

香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。

3、可以缓解郁闷。

香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁。

3 秋季荨麻疹吃香蕉的注意事项

1、未熟透的香蕉易致便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。

2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。

3、香蕉忌放于冰箱中冷藏。香蕉若置放于冰箱中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。

4、忌空腹食用香蕉。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，空腹食用可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。

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