宝宝夏天喝什么汤?宝宝夏季养生汤必备

144
作者 腾腾2014 米粒妈咪课堂  ← 点击红色字,关注公众号
2018-03-29 11:19 字数 841 阅读 902评论 0

宝宝在夏季的食欲不振是常见的事情,妈妈们不妨多做些养生汤给宝宝食用,增加宝宝的消化酶分泌,有利于宝宝的营养摄入喔。妈妈们快来看看有什么心水靓汤吧。

1.薏仁汤

原料:绿豆、红豆、薏仁

做法:1.将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜。

2.在锅内加入适量的水,放入绿豆、红豆、薏仁,开大火煮。

3.煮开后,用小火煮至熟透软化,加入少许糖调味即可。

宝宝夏季养生汤必备

2.番茄玉米汤

原料:番茄、玉米、小排骨

做法:1.小排骨用沸水煮一下捞出,并用冷水将小排冲干净,放入开水中用小火煮20分钟。

2.放入切成小段的玉米,与排骨同煮20分钟。

3.再放入切片的番茄煮软,加入少许盐。

12

健康养生      米粒妈咪在线课程