宫寒可以用暖宫贴吗
宫寒可以用暖宫贴，但是只能起到局部改善的作用，不能彻底根治宫寒。专家认为，由于精神压力、工作紧张、运动减少、饮食及睡眠无规律等原因，现在的都市女性虚证体质较多，而这类人群通常怕冷喜温，尤其是在寒冷的冬天，不仅是暖宫贴，就是普通的热水袋放在小腹部，患者也会感到舒服。在临床上，医生也会用暖宫贴辅助治疗小腹冷痛的病人。因此，从一定程度上来说，暖宫贴对于改善盆腔的血液循环还是有积极作用的。但是专家也提醒，暖宫贴只能起辅助作用，虚症体质的女性还是应该到正规医院诊治，从内而外调理。如果备孕期的女性有痛经、宫寒，那么一定要及时就诊。
暖宫贴的发热原理：暖宫贴主要是由铁粉，活性炭，盐等物质组成的发热体，所以有发热作用，它的作用相当于一个热水袋，温热理疗对于促进血液循环，温经止痛，调和气血，养护卵巢，有一定的功效。有些商家还会在里面增加温经通络散寒的中药成分。
暖宫贴在氧气作用下可以连续12到20个小时释放热量，温度可以达到五十度，贴暖宫贴的时候，要贴在脐下三寸关元穴处，这个穴位对于活血化瘀，调理女性生殖系统功能效果更好。
注意事项：
1、贴暖宫贴的时候不要直接贴在皮肤上，应该隔着衣服贴。
2、如果在使用过程中皮肤有发红发痒，甚至疼痛等异常现象，应该马上取下来，睡觉的时候尽量不要用。
3、糖尿病人，皮肤热度敏感低的人群使用时要特别小心，避免烫伤。
4、孕妇忌用暖宫贴，因为暖宫贴有促进子宫收缩的作用，而且贴的位置正对子宫，这样容易影响胎位，严重的甚至导致胎儿畸形或是早产。
1、红花暖宫蛋：取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。
2、燕窝粥：燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。
3、红姜茶：取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。
