祛湿甜汤，入伏后的养生汤

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作者 965090766 米粒妈咪课堂　　← 点击红色字，关注公众号
2018-03-29 11:33 字数 624 阅读 1222评论 0

绿豆和薏米是祛湿的最好食材，入伏后每天食用一点汤水，有很好养生功效作用。

祛湿甜汤，入伏后的养生汤

原创作者 一枝独秀1987

食材：

主料：绿豆20g、薏米20g

辅料：冰糖6粒

步骤：

    准备绿豆，冰糖，薏米。

2.薏米和绿豆去掉坏豆，清洗干净。

3.放入电饭煲内胆中。

4.加入适量清水，内胆放进电饭煲中。

5.开始煲汤功能。

6.煲汤至绿豆，薏米开花，放入冰糖融化即可。

7.清爽的甜汤！

小贴士：

冰糖不可以用其它糖类替换，因为冰糖去火，属凉性。

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