喝醋能推迟月经吗 推迟月经最好这么做
从科学角度来说喝醋是不能推迟月经的，醋具有止血的效果，但是不能延后月经，而且用喝醋来延后月经，这对身体健康不是很好。有的女性喝醋能起到延迟月经周期的作用，但是专家认为喝醋并不能真正意义上的推迟月经，那是因为醋有止血的作用。
如果真的要让自己月经推迟可以服用或者注射安宫黄体酮之类的药物来延后，或者是在下次要来月经前的一个星期开始，天天连续服用避孕药，逐日两片直到你预定推迟的来经日期的前三天为止，这种方法可以达到推迟月经的效果，但是专家说，女性朋友推迟正常周期，对身体是会造成伤害，如果经常进行月经推迟，对内分泌系统是一种打击，容易造成内分泌失调。所以这种用药物的手段来延迟正常月经周期的做法是不提倡的。
1、月经前喝醋的影响
虽然说，喝醋具有一些止血的作用。但是，适当的经前进行喝醋基本上不会带来过大影响的，女性朋友不要太过担心。在来月经之前，一定要注意保暖的情况，千万不要感冒，更不要吃太过辛辣和刺激的食物，并保持好良好的休息和心情。虽然不能吃生冷的食物，仍旧可以吃一些新鲜的水果，这样才能够对身体补充所需要的维生素，令女性更加健康。
2、一般不会推迟月经
从科学上的说法来说，月经前喝醋是无法推迟女性朋友的月经的。因为醋只有止血的功效，却无法将月经延期。而且这个说法没有任何的根据，对于女性朋友来说，月经跟自身的饮食和情绪有很大的关系，饮食能够起到决定月经什么时候来临的一定作用，但是这个方法并不是对所有女性朋友都有效，而且目前也没有研究出什么食物可以起到推迟月经的作用。
1、多吃豆制品
豆制品含有大豆异黄酮，是一种天然雌激素，可以弥补女性雌性激素分泌不足的缺陷，有助于卵巢积储胆固醇，可以维持和促进卵巢的功能代谢，进而让月经周期正常。
2、驱除寒气
有些时候着凉也是造成月经不能准确来临的一种原因，所以，女性朋友们平时要注意保暖，腹部与脚是最容易引起寒邪侵袭之处，要特别小心，不要经常打赤脚，经常使用热水袋敷腹部，可以每天泡脚驱除寒气。
3、补充维生素E
维生素E可以使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，并预防流产，另外，它还是一种很重要的抗氧化剂，可以改善血液循环，有很好的美容抗衰老之用。饮食过于清淡，则会造成维生素E的缺乏，引起月经不调，而维生素广泛存在于各种烹调油中。
4、起居有度
不工作时少用眼睛，经常闭目养神，每天在11点前入睡，平时要注意营养饮食，可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物，适量进行运动，增强体质。
