喝酒后可以刮痧吗 这些危害要当心
喝酒后可以刮痧吗
喝酒后是不适宜刮痧的。刮痧是指通过硬物刮擦，使背部、臂部的血管扩张，而产生流通作用，使外邪排出体外的一种中医疗法。由于喝酒后，人体血液循环加快，血管压力加大，所以此时行刮痧，可能会造成局部毛细血管破裂，引起身体疼痛，出血增多，其次饮酒后血液都流向肝脏进行代谢，这时刮痧，加速血液的流动，容易出现眩晕、恶心等各种不适。建议不要在酒后刮痧。
刮痧后是不可以喝酒的。刮痧要发挥效用需要出痧，但刮痧后皮肤表层还处于毛孔张开和淤血的状态，此时喝酒容易造成血管充血扩张，不利于痧的吸收消散，造成局部刮痧部位恢复缓慢，影响刮痧效用的发挥，降低刮痧的保健效果。注意，加速血液运行后，严重的或造成皮下出血。
而且刮痧后喝酒会造成体内水分的严重缺乏，而且酒精不利于血液的循环和新陈代谢，对身体十分不好，应该多喝水，发挥刮痧的作用，帮助排除体内的垃圾和毒素，三天之内最好不要洗澡，只有注意这些才能充分发挥刮痧保健的作用。
1、桂圆红枣茶
做法：桂圆肉50克，干红枣250克，红糖少量。将红枣洗干净去核，与桂圆肉一起放到锅里，加适量的清水，开大火煮沸，再用小火煮30分钟左右，调入红糖。
作用：气血双补，健脑益智，养血安神。
2、益母草玫瑰茶
做法：适量的枸杞子，益母草和玫瑰。冲洗干净后，一起放到砂锅里，煮沸，过滤掉益母草和玫瑰后，等到温度适宜时，可以加一点点蜂蜜，搅拌均即可饮用。
作用：活血化瘀，利尿消肿，行气解郁。
3、红枣当归茶
做法：红枣5-8颗，当归2-3片。将材料一起放到砂锅内，加清水适量，煮沸即成，可以反复冲泡。
作用：补血养颜，通调气血，健脾养肝。
