1-3岁宝宝做体操也能开发智力

1-3岁的宝宝好动，以是他们的活动量也很大。这个时分，爸爸妈妈能够按照宝宝的发展发育的特性来恰当指导孩子做各项体操。如许不只增进宝宝发展发育，同时还能够开辟宝宝的智力。

爸爸妈妈指导1-3岁宝宝做各项体操，活动他们的筋骨，这既能满意孩子活动的需求，增进体能开展，又可制止孩子由于过于好动而生事生非。

爬的操练：目标是熬炼四肢，增进四肢举动和满身的行动和谐

爬楼梯：挑选不太高的楼梯，让孩子爬上去，趴下来。登山洞：将纸箱横放在地上，将小皮球滚入此中，指导宝宝去追逐，因为空间狭小，他天然会用匍匐的方法，这可熬炼四肢战争衡才能。

翻山越领：将家中的毛毯、枕头、棉被等物品，聚集成各类停滞物，让幼儿爬上趴下，学会综合性地使用身材与四肢的才能。

跳的操练：目标是熬炼他的发作力、弹跳才能、均衡才能

登高跳：筹办一个约10～15厘米高的凳子或椅子，大概家里的床和弹簧床，扶宝宝登上去，然后双手拉着宝宝的手，教宝宝双脚从高处跳下，待孩子跳得纯熟后，可罢休让孩子本人持续跳，并逐步增长高度。

逾越停滞物：在空中上放一根彩色的绳索或小玩具，也可在空中上划个圆圈，大概用条彩色胶带贴成一个10厘米阁下的小河，让宝宝从上面跳已往，大概从河的一侧跳到对岸，激发他的发作力逐步构成。

腾跃击球：用绳系住一个橡皮小球，悬放在宝宝的头顶上方，宝宝双脚跳起来用手击球，开端时能够先扶住他的腋下，协助他起跳并安稳落地，随后可按照宝宝的腾跃才能恰当调解球的高度。

走的锻炼：以到达具有开端的均衡才能和行走才能

走窄道：用粉笔画线或用两条绳做成“羊肠巷子”，让宝宝沿着地上划好的道路自力行走，也可领宝宝到室外的方砖路上操练。

走斜坡：筹办一条宽35～40厘米、长1米阁下的厚木板，一端垫高约10厘米做成斜坡，或操纵户外的天然斜坡，开端时用一只手扶着宝宝走上斜坡，待宝宝走稳以后，可鼓舞他不借助你的力气多带带走斜坡。

踩石头过河：你在地上用粉笔划两条线当作大河，在河里画些圆圈当石头，报告宝宝只要踩着石头才气过河，要不会掉到河里。

开展满身行动的操练：目标是增进孩子满身行动的开展

漫游各国：用20～50厘米见方的巨细差别的纸箱，做成空心或实心的大积木，让宝宝把积木叠起来，大概搬运，大概推着它漫游房间。这类推物的阻力，可增长孩子各枢纽的本体活动觉，到达增进满身行动开展的目标。

攀爬脚手架：带宝宝到儿童乐土或幼儿园的攀爬架前，教宝宝用手捉住上面的横杆，脚蹬底下的横杆，一步一步本人爬上去。

提示：就1～3岁的宝宝的身材开展情况来看，此阶段的重点在于增进孩子的行动开展，特别是均衡与和谐才能。跟着活动的增加，伤害也就随时存在，怙恃亲必需在中间赐与仔细的察看与监视，不能掉以轻心。