艾灸可以去黄褐斑吗 哪些穴位效果好
艾灸可以去黄褐斑吗
艾灸对黄褐斑有一定的治疗作用。
黄褐斑是发生在颜面的色素沉着斑。按照中医的理论，黄褐斑的产生与肝经的气血状况最为密切，所以黄褐斑也被称为“肝斑”。如果肝气郁结，久而久之就会导致黄褐斑。通过艾灸刺激、按摩体表穴位，温经通络，能调节内分泌功能，提高人体免疫力，从而减少黑色素的出现，使面部黄褐斑消退逐渐消失。艾灸去黄褐斑是一个长期坚持的过程，时间多少因人而异。
取穴：主穴为太冲穴、神阙穴;配穴为肝俞穴、脾俞穴、足三里、气海穴、太溪穴、三阴交
灸法：可以用艾灸仪温和施灸，每穴30分钟左右，每次选取2~3个穴位，每天施灸1次。
太冲穴属于足厥阴肝经，是肝脏原气经过和驻留之处。经常艾灸或按摩太冲穴，能从根本上调节肝脏气血，疏解肝经郁气，调畅气机，太冲穴可以说是缓解女性朋友精神压力的最佳穴位。而神阙穴属于任脉，内通五脏六腑，外联四肢百骸，具有内通外联、承上启下的作用，在养生保健上使用得非常广泛。艾灸神阙穴，能通五脏气血，给生命以活力，血气畅通则皮肤淤滞自然慢慢消除，黄褐斑症状也自然而然逐渐改善。
1、施灸后当天需避风寒，保持情绪平稳，饮食素淡为宜，切忌生冷厚味。
2、大饥大饱、劳累醉酒、情绪不宁时不宜施灸。
3、施灸后不要立即用冷水洗手或洗澡。
4、施灸后，要喝比平常量多的温开水(不能喝冰水)，以帮助排出体内的毒素。
5、掌握热量，防止烫伤。尤其对局部皮肤知觉减退及昏迷患者。
