运动要从小抓起 否则后悔莫及

瑞典斯克纳年夜学从属病院研讨职员已经对均匀年齿不敷10岁的223名儿童停止了研讨。成果发明，与最爱活动的孩子比拟，最不爱活动的孩子身材脂肪更多，静息脉率更高。瑞典蒂娜·坦哈博士按照斯克纳年夜学从属病院的研讨成果，提出儿童缺少活动与多种血汗管疾病伤害存在临床联系关系。也就是说，不活动的孩子得心脏病的概率更年夜呢！可见，相宜的活动对幼儿是云云的主要！

美国度长最正视孩子甚么？文明课程？缔造力培育？仍是常说的冒险肉体？都不尽是。虽然这会浸透在他们的许多讲授方法中，但却不是美国度长最正视的。那末，美国度长终究最在意甚么？谜底是体育！他们对幼儿体育活动的培育，是绝对肯花年夜把工夫和银子的。美国度长很分明，孩子们的比赛，终极是综合才能的比赛，而让孩子具有强健的体格，是全部的根底。

在美国，凡是是有孩子的家庭，周末都摆设得“满满铛铛”。一家人陪孩子练垒球、泅水、篮球、橄榄球……而在各项活动方面，美国怙恃更重视Teamsports（团队类的体育），由于他们以为团队类的项目能让孩子进修怎样与人协作，培育孩子的义务感和团队肉体。以是美国怙恃不但把体育算作强壮孩子体格的方法，更是对孩子意志品格的锻炼，是对孩子教诲的主要部门。

不但是美国，全部西欧兴旺国度全民酷爱活动，当局花巨资成立活动设备场馆，免费或低价为公众开放。即便是没有奥运奖牌年夜国的北欧，每一个黄昏薄暮四处可见都是熬炼的公众，全民皆是活动员！这类气氛带来的正面结果除百姓团体身材本质高之外，背后的意义更加壮大——孩子们从小参与团队活动就晓得协作的主要性，不崇敬小我私家豪杰主义，从他们喜欢的活动背后可见如许的代价观。

为了鼓舞孩子们酷爱体育熬炼，另有很多国度都是蛮拼的——看看都有些甚么高着儿吧！

日本：孩子们天天晚上8点入园，普通有两个小时的户外自在举动工夫。从晚上入园就身着笠衫、短裤，有的还赤着脚，在活动场长进行各项体育举动。幼儿园园地周围普通都设有各类活动用具：秋千、单杠、平梯、岩穴、滑梯等，别的另有一个年夜型多功用的攀爬架，儿童便可以攀爬、滑滑梯，又能够在网绳上匍匐。

加拿年夜：实施一系列鼓舞儿童安康的退税步伐，鼓舞10岁以下的孩子天天最少对峙30分钟的活动，10岁以上的孩子为60分钟。假如孩子们持续8周参与最少每周一节的体育课，他们的怙恃即可以得到这项税务优惠。由学院构造的课余举动的用度也可用于退税，由家庭成员付出的儿童举动用度将凭举动机构出具的税单享用退税。

俄罗斯：幼儿园普通面积宽阔，活动东西丰硕。为了使儿童的活泼本性获得满意，幼儿园里一半工夫摆设活动项目；为了包管每一个儿童身材最年夜限制的获得开展，西席力图挑选合适的锻炼方法和办法，幼儿教诲历程富有缔造性，把传统的体育项目与非传统的分离起来。

幼儿园体育举动是幼儿熟悉自我，探究、体验和熟悉内部情况的主要方法，无益于幼儿的心思安康，可以增进幼儿身材、心思等各方面的开展。瑞士教诲学家裴斯泰洛齐说：“公道的体育锻炼，能增进幼儿的欢欣和安康，培育集体肉体、兄弟般的感情、勤劳的风俗、英勇和刻苦刻苦等品格。”

孩子平生的路还很长，强健的体格和拼搏的肉体，才是陪同孩子平生的财产。