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宝宝食谱
牛肉丸怎么做给宝宝吃
塑形
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乐呵呵的孩子
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2018-03-29 10:49
字数 375
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吴尊、杨宗纬、张钧甯等健身教练党宁远:12节终极燃脂塑形,练就迷人好身材
免费试听
主料
牛肉150g板豆腐100g苹果50g
制作步骤
1.先将食材秤重准备好。
2.将板豆腐、苹果、牛肉全部都放进搅拌器打泥。
3.将搅拌好的肉泥用手从虎口状挤出来。
4.我大约做成11颗, 将手抹一点橄榄油帮丸子表面塑形一下。
5.将塑形完的丸子放进电锅蒸熟 ,外围半杯水,跳起来后焖10分钟即可。
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