夫妻相处七个原则

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作者 樊登读书-智行学院 米粒妈咪课堂  ← 点击红色字,关注公众号
2022-10-10 15:24 字数 9054 阅读 155评论 0
夫妻相处之道

  夫妻相处七个原则

  1、以礼相待

  不幸福的夫妻不会对彼此表现得彬彬有礼。相反,幸福的夫妻每天用许多微小的方式传达着一种基本的尊重和温暖。他们会拥抱着说再见,给对方带咖啡,或者主动帮助别人。他们在别人面前很尊重自己的另一半,甚至他们生气的时候也是如此。幸福的夫妻也不会对彼此进行人格上的侮辱。他们坚持自己处理自己的问题,绝对不会把不开心的事情带给对方。他们不会给对方贴上消极的标签或者用消极的外号,不会怀疑另一半,而是努力给他们带来好运。

  2、体谅对方

  虽然夫妻间不应该太客气,但一些必要的客套话还是要说的哦!无论是下班回家,还是修理电器、水龙头,别忘了拥抱他,说一声“亲爱的辛苦了”。

  3、努力建立亲密关系

  不幸福的夫妻或许更像室友,有一种情感上的距离感和亲密程度的缺失,他们将交流集中到生活中的平凡琐事上,比如谁去接孩子还有谁来干家务活等等。这种事情,不论是在吸引力上还是在亲密的渴望上对夫妻双方来说都很欠缺。更进一步讲,不幸福的夫妻会发展到通过打架、争吵、出言讥讽,或者明显地忽略对方等方式作为主要的交流手段。相反,幸福的夫妻会优先处理情感和身体上的亲密渴望,创造一个积极的自我强化的良性循环。他们给彼此足够的时间,即使只有几分钟,比如在离开或刚进家门时候例行公事的亲吻、拥抱,白天抽点时间和对方打打电话聊聊天来促进他们之间的感情。并且幸福的夫妻经常用语言或者手势表达对彼此的爱慕与欣赏。

  4、勿当外人面吵架

  俗语说家丑不可外扬,吵架争执也属家丑之一。当着父母的面争吵,无论什么原因都会觉得你们不懂事,完了可能还会被训;当着朋友的面争吵,人家只可能选择中立或者沉默,好好的聚会最后尴尬至极;当着孩子的面争吵,对孩子的不良影响都是要到长大以后才看得到,往往那个时候已经无法挽回。

  5、保持一定的距离

  家庭成员特别是夫妻间,不要理所当然地认为,什么事情都要在一起。可以在空间上,适当地人为制造点距离。比如,利用周末、短假的时间“各回各家”,分别陪陪自己的亲朋好友;也可以利用单位集体活动等机会,分开旅行。哪怕在家庭内部,也可以制造空间,比如晚上各自做点喜欢的事情等。在心理距离上,一方面不要总是唠叨自己的事情、或者对家人不想说的事刨根问底;另一方面,在家庭之外有明确的朋友圈。

  6、双方付出要平衡

  见过棋牌室里那些穿着艳丽,妆容精致,边抽烟边打牌的女人。张口闭口“我们家那个怂货”,而她口中的“怂货”,却是家里的顶梁柱。辛苦工作给孩子赚奶粉钱,还要负责一日三餐。女人稍有不满意就开骂,今天的土豆丝切得太厚,昨天买的牛奶是过期的,都是鸡毛蒜皮的小事,到了女人嘴里却变成人身攻击。殊不知自己浑身上下的衣物,自己饮食起居的一砖一瓦,都是这个“怂货”辛苦赚来的。这样的女人,不管你们家的“怂货”有多怂,他都会被你逼出胆子去搞外遇的。

  7、争吵后的情感修复

  不幸福的夫妻不能有效地解决冲突。一时的争吵会演变成了不间断的敌意或者好多天的沉默不语。相反,幸福的夫妻往往能够在争吵之后主动联系对方,表达他们仍然关心彼此,即使问题没有充分的解决。这里的联系可以是用一种充满爱意的语调表达;发表积极的言论;用幽默的方式;微笑;建议一起做一个有趣或者放松的活动;道歉或者表明理解对方的立场。这种试图修复的努力能帮助你的另一半冷静下来,让他们明白在你们的生活中,这场争吵只是一个暂时的裂缝,不是关系中的一个断层。

 夫妻相处七个原则——点击试听:夫妻相处之道  人们的自我意识开始觉醒,对婚姻的态度更开放了,也更轻率了,当时我从事儿童心理和行为治疗已经很久,以这一转变为契机,我由此投身婚姻问题的研究,一投入就是6年,这些年间,我接待过很多为婚姻所苦的咨询者,在他们身上看到了婚姻中最现实的问题,而我自己经营婚姻数十年,身处其中最能知其味,我希望能通过我的讲述,让大家理解夫妻之道,好好经营婚姻,家庭生活的幸福终将反过来使家中的每个人感到幸福,而这,是我们作为人最初也是最终的愿望。

 在本课程中,我将用五期音频课构筑整体的课程框架,包含以下要点:
男人女人为何不同?如何包容彼此的不同?为什么婚前婚后的男人态度变化如此之大?怎么做才能不被鸡毛蒜皮折腾得心力憔悴?男女双方最该知道关乎彼此的是什么?如何度过婚姻的三个阶段?
    除此之外,更为细节性的解读,我将在之后的20期课程中一一解答。
    如今,很多年轻人对婚姻的态度比较消极,总觉得婚姻是爱情的坟墓,媒体资源太发达,太容易听风是雨,耳边流淌过太多耸人听闻的不幸,难免心有戚戚,其实,我们完全应该摆正自己的心态,有些媒体人会请教我说:“金老师,你结婚36年了,有没有什么给爱情保鲜的秘诀可以分享一下吗?”事实上,哪有什么给爱情保鲜的方法?一旦步入婚姻,爱情便因身份的改变而“与时俱进”了。
    一开始,一对男女是恋人,结婚以后变成了夫妻,有了孩子就是爸妈,在这个过程中,发生了从恋人到亲人的质变,若是说,恋爱是两个陌生人之间的荷尔蒙爆发,充满了罗曼蒂克与不确定性,亲情则是血浓于水,无法被切断的情愫,这是一种升华,信任和依赖跃上了完全不同的层次,我们完全可以怀着感恩和快乐,接受这种升华,而不要觉得它是一种束缚、是一种捆绑。
    女人在家庭中应该是支持者,我们从小就被允许当众表达感情,寻求合理的途径发泄感情,反观男人,在他们还是三岁小男孩时,就被教育男儿有泪不轻弹,要勇敢要坚强,同样在电影院里看一部感人的电影,女人泪水涟涟是再平常不过的事,男人还会觉得她可爱、善良,但若是男人没控制住感情,放声大哭,就会引来侧目,他的女伴甚至还会想装作不认识,嫌他丢脸,久而久之,男人失去了坦率表达感情的权利和能力,所以,当女人频频地患得患失,一遍遍地心想:“他爱我吗?”为此做出些别扭、欠考虑的事,美名其曰考验,男人却很难感知到这份细腻心思背后的爱意,要是女人持续为心中的安全感无着而发火,完全不明所以的男人就更加丈二和尚摸不着头脑了。
    这份差异,是在当今父系社会的大环境下,从社会文化、价值观等方面深入渗透形成的,我们甚至都很难发现这种潜移默化的影响,像是一种在全世界通行的习惯,无可避免。也有人说:“如今世道不一样了,女人也可以很强势挑大梁,男人也被允许当众示弱,所以,女人作为支持者的责任也可以结束了。”事实上,不论社会角色如何改变,但凡回归到家庭,男女扮演的角色依旧,况且,女人有足够的能力、相当的智慧,胜任得了支持者的角色,经营得好自己的婚姻。
还有人说:“金老师,你为什么总帮着男人说话?你是男权主义的依附者吗?”并非如此。

36年的婚姻历程让我看得很多,6年的婚姻咨询专业背书让我理解得够深,就像人注定会老去一样,婚姻注定有起落,聪明的女人在婚姻中懂得顺势而为,这份温柔、包容并不意味着是委曲求全,而是一份更难得的智慧、更明朗的通达,正因知道婚姻有低潮,而在低潮之后又会迎来高潮,聪明的女人才会更加握紧手中的舵,控制好婚姻的船,助它度过风雨飘摇,迎来雨过天晴。
    「夫妻之道」在20期课程中结合具体案例,深入解读两性心理,所有看似不合理、无法解释的困惑都有它的本因,找到了源头即是找到了结症所在,那么,打开这个结还会难吗?点击试听:夫妻相处之道

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