为什么要做产后修复

　　为什么要做产后修复

　　产后修复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后修复。

　　为什么要做产后修复?做产后修复是因为女性在怀孕期间子宫会增大，韧带紧张，等到分娩以后子宫韧带松弛，很容易造成子宫脱垂，而且分娩也会对盆底肌造成损伤，如咳嗽或者大笑以后漏尿。

　　通过产后修复可以减少子宫脱垂的机率，还可以缓解发生尿失禁的机率，对身体恢复是比较好的。

　　因此产后修复对于女性的健康来说还是非常重要的，做好了产后修复可以让女性快速的从生产的伤害中迅速的恢复过来，可以更好的进行生活和工作。

　　产后要及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，还要吃一些有营养的食物，和保持心情愉快。

为什么要做产后修复 对女人来说，顺利生下孩子，是再幸福不过的事，但是产后的修复也很重要，否则无疑是一场漫长的渡劫之路。

　　所以对林锋屏来说，最骄傲的就是看到自己帮助过的妈妈们变美变健康。

　　产后塑形：曲线明线，肌肉紧致

　　产后腹壁修复：肚子回缩，腹壁紧致

　　腹直肌分离：半个月内从2指到半指

　　所以如果你是：

　　即将生产的妈妈，想提前做功课，产后修复有备无患;

　　完成生产的妈妈，长期受脱发、便秘、盆地功能障碍等产后问题的困扰;

　　产后妈妈的家人或朋友，希望看到亲爱的她更加快乐……

　　此时此刻，不要再忽视产后修复了!

　　如果你想一站式解决常见的6大问题：腹直肌分离、漏尿、假胯宽、产后臀位下垂、腰酸背痛、肋骨外翻。林锋屏老师的课将是你值得信赖的选择。点击试听：产后运动修复，全方位还原少女体态!

　　可能有妈妈想问了，没有运动基础能练吗?当然能。

　　每个训练我们都设计了精细版解说，林锋屏老师详细讲解每一个手法和体式练习的发力要点和错误示范。

　　大家不用担心自己没有运动基础跟不上，也不用担心自己会练不对用错力，照着做就行了，在家也能轻松练习。

　　林锋屏老师有十几年的运动指导经验，她将运动康复融入产后康复中，科学专业，但不讲复杂的原理，轻松好学。

　　同时老师根据中国女性的生理特点，量身定制专业、针对全身部位的产后课程，让各位妈妈产后损伤更小，恢复更快，更好，更顺利。

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