怎样提高记忆的持久性

　　怎样提高记忆的持久性

　　同样的神经回路似乎与遗忘和记忆有关。如果正确理解这一点，学生和教师可以采取策略来减少记忆泄漏，加强学习。

　　麻省理工学院的神经学家，Richard Cho领导，在2015年的一篇文章中解释了突触加强的机制，这篇文章也发表在Neuron上。当神经元频繁被激活时，突触连接得到加强;而对于很少被激活的神经元则相反。

　　被称为突触可塑性，这解释了为什么有些记忆会持续，而另一些则会逐渐消失。像几何规则或重要的历史事实一样，反复访问已存储但正在衰退的记忆，重新点燃包含记忆的神经网络，并对其进行更深入的编码。

　　研究人员还发现，并非所有的新记忆都是平等的。例如，这里有两组要记住的字母：对英语读者来说，二组字母更容易记住，尤其是神经元与其他神经元的联系越多，记忆就越强。大脑中神经元之间连接就需要记忆增强剂帮助搭连。

　为什么那些人的记忆力如此厉害的呢?

　　而反观我们很多人，常常为记忆力不好而烦恼。

　　比如我在读书的时候，常常因为背诵不好语文课，而深感烦恼。

　　一篇课文，背诵了好多遍，花了好几天时间，才勉强背诵下来，而且过几天又忘记了。

　　而我一个同桌，就令我羡慕不已，他常常一篇课文通读几遍就背诵下来了。

　　为了解决这个烦恼，我专门找很多关于练习记忆力的书籍来看，我心中最大的愿望就是拥有超强记忆力，能够只看几遍就能够把课文背诵下来，能够轻松的把英文单词记下来。

　　我们需要提高自己的学习和工作效率，实现更好的生活状态。

　　而在某个时刻，你是否被下面这些问题卡住?

　　想要英语高分，但连记单词的时间都没有;

　　想要考取行业资格证，看到一堆资料就头大;

　　...

　　年纪越大，学习新事物的效率越来越低...

　　而记忆力，是一切学习、成长的基础。

　　你将获得

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　　大人可以学：是根据学习、工作和生活中的具体应用场景，教你快速上手的记忆方法!

　　比如：教你一目十行的本领;帮你改掉丢三落四的毛病;教你快速脱稿演讲...以及教单词记忆法!

　　小孩也能学：基础的认字、文言文、数理化公式...都能教你快速记忆。

　　另外，申一帆可是能在3天内，做到点背雅思单词书的人哦~而在本次课程中，他就要教大家单词记忆法啦!

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