数字记忆方法和技巧

　　数字记忆方法和技巧

　　数字记忆方法和技巧：我们的生活离不开数字，身份证号码、电话号码、生日、楼牌号、车厢号等等等等。数字如此重要，但数字多且繁杂，记忆起来可没有那么简单。数字的记忆到底难在哪里呢?

　　第一 数字是抽象的

　　我们的大脑更容易记忆的是具体的图像，抽象的图像不那么受大脑欢迎。

　　第二 数字枯燥无聊

　　数字繁杂重复，看起来就相当无趣，更别提记在大脑里了。

　　第三 数字太长，很容易忘记

　　美国心理学家约翰·米勒曾对短时记忆的广度进行过比较精确的测定：测定正常成年人一次的记忆广度为7±2项内容。多于7项内容则记忆效果不佳。这个“七”被称为“魔力之七”或“怪数七”。所以太长的数字很容易就会忘记。

　　我们知道数字记忆的难点在哪里了，就可以有针对性地解决这些难点，这样就会让数字的记忆变得简单。对，技巧就在这里。接下来一起看看数字记忆方法和技巧怎么做

　　针对第一难点，我们可以把抽象的数字转换成具体的有意义的。例如，数字520就可以利用谐音变成我爱你，这就比单纯的数字容易记忆。我这里展示的是一个思路，大家可以用这个思路解决更复杂的数字记忆。

　　针对第二个难点，我们可以把枯燥的无聊的数字转换成有规律的。例如，数字0918987，数字18是09的二倍，987是连数。再比如爱因斯坦记忆朋友的电话号码24361，两打+19的平方。

　　针对第三个难点，遇到特别长的数字，我们可以把化繁为简，缩短成几个适合我们记忆记忆广度的数字组。比如需要记忆14个数字，就可以分成两组7个数字，迎合我们的大脑，让记忆变得简单。

　　最后一种标准的记忆方法是：首先需要把数字进行编码，数字从0到99每个数字都编码成大脑容易记忆的图像，然后用锁链法、故事法、定桩法(记忆宫殿)记忆。现在国际上的记忆大师都是用这种记忆方法，来完成记忆大师认证的。

　　当然这些小技巧只要我们平时有意识的使用，使其成为习惯，就可以应付平时大部分的数字记忆。当然达到记忆大师的水平还需要一些技巧和刻苦的练习，但万变不离其宗，原理还是这些。

　我们需要提高自己的学习和工作效率，实现更好的生活状态。

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　　而记忆力，是一切学习、成长的基础。

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