女性久坐会影响怀孕吗 久坐的危害居然这么大！

女性久坐会影响怀孕吗

女性久坐会影响怀孕

女性长期久坐对怀孕是会有一定影响的，因为长期久坐会影响到气血循环，导致经血逆流入输卵管及卵巢，引起下腹痛、腰痛，及严重的经痛，这就是卵巢巧克力囊肿，是不孕的主要原因之一。

2 女性久坐的危害

1.引起妇科疾病

女性生理结构比较特殊，私处长期都处在潮湿的环境中，如果再加上长期久坐就容易使盆腔充血，从而导致附件和宫颈血液循环不畅，也使得阴部透气不好，这样妇科疾病就随之而来了。

2.引起肠胃问题

长期久坐不运动，会引发消化不良，容易引发痔疮，便秘等问题。

3.导致肥胖

久坐还会导致肥胖，因为长时间坐着，缺乏运动，肥胖就会不知不觉地找上你，尤其是腹部脂肪堆积得最快，导致腹部赘肉变多，这是让当代爱美女性们最为苦恼的问题之一。

4.腰椎病

长时间的久坐或者不良的坐姿，会导致腰部软组织长久处于张力状态，并且软组织也会出现缺血的现象，长此以往导致腰肌劳损。

5.损害大脑

久坐不动大脑供血不足，当人突然站起时，极易引发头晕，眼花，耳鸣等问题，严重的会导致晕眩，呕吐。

3 如何健康地“坐”

1.保持正确坐姿

在电脑前工作时不仅要注意时间，更要保持正确坐姿，最好坐着时整个脚掌着地，或者使用脚垫来抬高脚部让自己的腿更舒服。

2.多做伸展活动

经常伸展腿部并改变腿的姿势。经常站起来离开工作台稍微走动和经常改变腿部的位置，可使人整个身体得到放松。

3.多活动

办公室女性每天至少活动30分钟，例如工作一个小时后站起来适当活动一下。

4.饮食注意

因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用，所以含钙丰富的食品如脱脂酸奶等，也对缓解疲乏烦躁的心情有益。因此，在需要提高注意力时不妨喝上一杯脱脂酸奶。

4 影响怀孕的因素

1.年龄

年龄是影响怀孕的主要因素，女性在过了30岁之后生育能力就急速下降，40岁之后明显衰落。

2.多次流产

流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。

3.妇科疾病

多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

4.不良嗜好

抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。

5.精神压力

急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕几率下降。