想要精子好，可以适当多喝水

中华医学会研讨表白如今海内少精症患者比例由6%增长到10%，少精症患者由60%增长到85%，弱精症患者由78%增长到92%，此中弱精症患者所占的比率最大;精子活率由2004年的47.27%降落到2008年的32.97%。各种数据表白，精子密度、精子生机和精子活率正在逐年表示出降落趋向。

面临各类社会的影响，男士们除了主动去应对和调解心态和身材外，庇护本人的生殖安康另有一个很简朴的法子：多喝水。多喝水也能庇护精子，增进男性生殖才能。

当代男性精子质量差，“小蝌蚪”们生机不敷，很简单招致不育，而多喝水，能够使血液获得浓缩，血液中的水份越多，血液越稀疏，越简单在血管中活动，特别在毛细血管，浓缩的血液流速会更快。睾丸是一个对血液供给很敏感的器官，睾丸内含有大批生精密胞，这些生精密胞处于不竭团结繁衍中，络绎不绝地发生精子。睾丸对血液中养分物资的依靠性很强，因而，睾丸血流越丰硕，越有益于养分物资进入，更有益于生精密胞团结繁衍和精子的发生。

别的，多喝水另有助于体内代谢性的废料排挤体外。人体天天城市发生大批的代谢性废料如尿素、胆色素等，这些废料囤积体内会对人的全部身材安康形成损伤。

研讨表白，精子是男性身材安康情况的晴雨表。安康情况越好，精子质量越高。多喝水的男性体内代谢性废料吸收实时，身材更简单连结安康形态，精子质量也就越好。

各人都晓得，前线腺液是精液的主要身分，能够使精液实时液化，前线腺炎或前线腺功用低下时，常常存在精液不液化。而多喝水能增进前线腺的血液轮回，前线腺的部分代谢性产品简单实时吸收，可以使前线腺处于一个愈加安康的形态，有益于精子连结优良的生机。