小孩食欲不佳怎么办？教你搞定厌食症

许多孩子出现厌食症的症状，表现为食欲不振、腹胀或拒绝饮食。作为父母，要知道孩子厌食的原因，找到解决的方法，千万不要强迫孩子吃饭，要通过科学的办法帮助孩子恢复食欲。

孩子为什么不爱吃饭了？

积食导致的厌食

积食的孩子胃口不好，并伴随口中有酸味、大便干燥或便秘等症状。这种情况下，孩子对肉和饭的摄入量较高，但几天后，食欲开始减弱，出现厌食的情况。有的孩子还会出现舌苔白腻、手心热、晚上睡觉不踏实、易醒等症状。

病愈后脾胃虚弱型厌食

天气炎热的时候，如果不注意护理孩子，他们就很容易生病，例如感冒或中暑。事实上，这也会损害到孩子本来就虚弱的脾胃，而脾胃又对消化功能起主导作用，因此痊愈后的孩子胃口往往不好。

饮食习惯不当型厌食

有些孩子喜欢吃冰淇淋喝饮料，如果过量的话，也会导致厌食症。因为冰淇淋等零食含糖量高，加上冷冻食品会伤害脾胃，所以很容易影响孩子的膳食摄入量。长此以往，这种饮食习惯不仅会影响孩子的身体健康，还会导致孩子营养不均，影响孩子正常的生长发育。

孩子厌食了该怎么办？

积食导致的厌食

帮助孩子消食是关键，麦芽、谷物芽、山楂和无花果都有效果。此外，市场上还有儿童健胃消食片，疗效也不错，对孩子来说是一个很好的选择。

病愈后脾胃虚弱型厌食

这种情况的孩子，健脾强胃是关键。建议家长在孩子康复后，给孩子食用淮山猪肉汤或淮山泥。因为淮山对脾胃好，并且可以治疗疾病后无力等症状。孩子经常吃淮山，可以强化脾脏，强化身体。

除了饮食疗法外，父母还可以带孩子到专业的医疗机构进行绿色治疗——“小儿按摩”，通过按摩穴位，促进孩子的血液循环，以促进消化功能的恢复。

饮食习惯不当型厌食

饮食习惯不当引起的厌食，纠正饮食习惯是关键。孩子可以偶尔吃一点冰淇淋，但不能影响三餐的正常饮食，父母需要控制孩子的零食摄入量。

孩子胃口不好，可以准备一些粥，或者一些健脾开胃汤，引导孩子定时进餐，为增强体质打下良好的基础。

相信父母看完这篇文章后，对如何处理孩子的厌食也有了一定的了解。父母要帮助孩子养成良好的饮食习惯，避免出现厌食。