宝宝睡觉就举“投降手”，老人说得绑腿，有道理吗？

许多家长在宝宝入睡后观察发现，孩子入睡时经常采取的姿势是双手高举，两腿弯曲，就像是在“投降”。虽然大人做这个姿势看上去很不文雅，但孩子这么睡反而挺萌的，只是你有没有想过孩子为什么爱这样睡觉呢？

有些家长担心，孩子这么睡会不会手酸，腿以后会不会不直。甚至有的老人说这样睡表示孩子阳气旺盛，最好把腿绑起来，那么这些说法都有道理吗？

为什么宝宝会采取这样的姿势睡觉？

原因有以下三点：一是宝宝习惯了在妈妈肚子里蜷缩弯曲的状态，所以双臂和双腿都是弯着的。即使出生后，他也习惯采取这个姿势，增加自己的安全感；

二是宝宝的本能反应，他还不能自由地翻身，所以采取这种姿势，防止自己转身趴着睡觉导致口鼻被堵住；

三是宝宝的强直性颈部反射，有时他们会一只手弯曲一只手伸得更直一些，并且把脑袋朝向伸直的那只手的方向，仿佛击剑一般。其实是孩子正常的反射行为，大概在0~5个月内出现。

至于老人家所说的阳气重，则是没有科学依据的话了。高举双手只是孩子各种睡姿中的一种，不算特殊。

更不能把孩子的双手双腿绑起来，因为正常新生儿四肢都会有点弯曲，强行绑直可能导致宝宝睡觉不舒服，家长无法及时查看四肢情况、甚至血液不通、髋关节脱位。随着宝宝的成长，他的四肢自然会慢慢舒展。

如果家长担心孩子“投降式”的睡姿会让宝宝的双手露在外面着凉，可以给他穿一件长袖，并且使用睡袋。这样宝宝不会踢被子，手也能自由活动。只要宝宝睡得香，投降式的姿势也无需过分在意和调整。

宝宝的其他睡姿，利弊有哪些？

趴着睡

这可能是新生宝宝最喜欢的睡觉姿势了，因为这么睡安全感十足，还很舒服，就像在妈妈的子宫里。而且这样睡宝宝的后脑勺不会受到挤压，就不用担心睡成平头扁头。另外不容易溢奶，排气较为通畅。俯卧还能锻炼到宝宝的颈部、胸背部的肌肉群，有利于他将来的翻身和爬行训练。

但是，这种姿势的缺点却很多，宝宝的颈椎还没发育完全，重重的大脑袋对于柔软的脖子来说负担还是很重的。所以一旦宝宝口鼻被枕头、玩偶堵塞了，自己很难翻身，一时之间爸妈可能也不会注意，最后就容易导致宝宝窒息死亡。

而且，俯卧对心、肺、胃肠、膀胱等器官的压迫较重，如果宝宝有先天性心脏病、先天性哮喘或患感冒咳嗽以及扁桃体肿大、发炎时，父母一定不要让他趴睡。

如果你家宝宝很喜欢用这个姿势入睡，爸妈可以在宝宝熟睡后给他翻个身。

仰着睡

上面所说的“投降式”其实就是仰卧的一种，看上去特别舒展，有的宝宝甚至会360°旋转，是大多数家长愿意给孩子睡觉摆的姿势。它不容易导致孩子被捂住口鼻窒息，也很少引起鼻腔疾病和耳部感染，宝宝五脏六腑都不会感觉到压迫感。爸妈随时都能查看孩子的表情，比如皱眉或者流口水打呼等，及时安抚宝宝。

但是，仰卧依旧存在安全隐患：宝宝在吃完奶后仰着睡觉，可能会吐奶、溢奶等情况，奶水回流堵塞口鼻，孩子误吸甚至会出现吸入性肺炎。更不用说一直平躺，孩子后脑勺会被睡平，影响美观。如果宝宝出汗较多，甚至会磨掉后脑勺的一部分头发，形成枕秃。

侧着睡

侧着睡比起趴着睡，对内脏的压迫更小，对经常溢奶的宝宝来说更加适合。因为奶水呛入气管、咽喉分泌物滞留的可能性更小，呼吸更顺畅。另外，存在呼吸道、心脏等问题，或扁桃体肿大、发炎的宝宝，父母最好让他侧睡，利于排痰。

但是，宝宝长期向一个方向睡，脸型和头型都可能一边偏，最后就容易变成偏头和斜视。也会睡着睡着就变成俯卧姿势，有窒息的风险。

总结

1.绝大多数宝宝出现偏头、扁头问题，都会慢慢自行矫正的。父母如果实在很担心，就在宝宝清醒的时候多竖着抱抱他。在他还没有学会翻身前，适时帮助他变换睡姿或换边。

2.宝宝刚吃完奶拍嗝后，最好先让他侧睡一会儿，确认不吐奶后仰卧。

3.出生不满一个月的宝宝，还不能轻易转头，因此不建议采用趴睡睡姿。

4.宝宝感冒、咳嗽特别是多痰时不能趴睡。

5.宝宝如果爱趴睡，建议不要选择胸前有突出的扣子或装饰物的睡衣。

6.定型枕或者米枕头都是用来固定宝宝睡姿的，长期维持一个睡姿也不好，不建议使用。而且2岁前的宝宝颈椎和承认有差别，其实不需要枕头。

7.有人看护时，宝宝可以趴着玩，对肩部肌肉和头部控制能力的发育有好处。

你家宝宝都爱用什么姿势睡觉呢，也会“投降式”吗？