产后妈妈防寒全攻略 这几个部位千万要注意保暖

　　年最强寒流——“霸王级”寒潮正在进击中，北方的小伙伴们表示已经被玩坏，多地大雪纷飞，进入速冻模式。寒流一路南下，于本周五杀入广东，带来近5年来最强携风雨寒潮。

　　根据欧洲中心计算的数值模式运算结果显示，广州的天气24-25日的最低气温也会逼近0℃，面对这个数值，不知道各位产后怕冷的妈妈们还hold得住吗?So，别光顾着围观北方人民的滴水成冰，还是加紧个人的防寒保暖工作吧。

　　外出防寒，三个部位是关键

　　最近在微博上，一直被一群彪悍的日本妹子刷屏，穿着短裙短袜的在大雪天里嬉戏，果然是美丽又冻人啊。但是虽然美腻，但可绝对不适用于产后的新妈妈们，在室外定要坚持宁可臃肿也不要受寒的原则，特别是要保护身体的四个部位不要受寒。

　　*头部

　　在衣柜里待了大半年的帽子这几天能用上咯，温度较低的情况下，妈妈们要注意头部的保暖。一旦广东出现霜冻天气，暴露的头部受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。

　　*腿脚部位

　　为了腿部不显得臃肿，很多爱美之士的下半身都是走轻薄风。但新妈妈的关节处是非常容易受寒，易导致腿部酸麻胀痛而且还有沉重感，就是所谓的老寒腿前兆。

　　另外脚踝也也要用毛袜包住保温哦，有妹子学韩剧路脚踝已中招……

　　*腰腹部

　　产后腰痛相信多数妈妈们都不会陌生，其中便有腰腹部受寒的原因所致。而且，肚脐皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，所以对外部刺激特别敏感，容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉，腹痛腹泻在所难免;新妈妈们如果害怕太臃肿，可以在腰腹处围一层腹带保暖。