孕妇可以吃葵花籽吗 吃葵花籽的好处多多

　　葵花籽的蛋白质含量高，热量低，而且不含胆固醇，是孕妇所喜欢的健康食物。只是很多孕妇都迷迷糊糊的吃着葵花籽，却不知道孕妇吃葵花籽有什么作用呢?孕妇吃葵花籽的奇妙之处，今天小编将和几位妇产科专家为您详解：孕妇吃葵花籽的奇妙之处。

　　（1）吃葵花籽治疗失眠

　　葵花籽对孕妇是一种很好的药物，这相信很多孕妇都不知道吧。专家指出孕妇在怀孕期间多吃葵花籽，有安定情绪、治疗失眠、增强记忆力等作用。孕妇吃葵花籽的奇妙之处：治疗失眠。如果孕妇在怀孕期间经常会失眠，不妨适量的嗑嗑葵花籽。

　　（2）吃葵花籽有助消化

　　孕妇吃葵花籽的奇妙之处：有助消化。专家指出“嗑”葵花籽有助于孕妇的消化功能。葵花籽的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，使得各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，增强消化，促进食欲。

　　（3）吃葵花籽治疗孕期糖尿病

　　专家指出嗑葵花籽对孕妇体内能起到清道夫的作用。孕妇吃葵花籽的奇妙之处，还能清除体内的“垃圾”哦，因为葵花籽能分离蛋白不同酶解产物，能够清除自由基活性。

　　听了专家解析“孕妇吃葵花籽的奇妙之处”，我相信很多孕妇在闲暇时刻，也会拿把瓜子啃啃嗑嗑了，但是小编提醒您，葵花籽不能一次性吃太多，特别是含盐的瓜子，因为多则不益，过则不及嘛!