怀孕后孕妇不想吃饭怎么办 如何调动孕妇胃口呢

　　从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，怀孕两个月开始就会有反应，一般为恶心，干呕，没胃口，看见油腻的，有的人看见青菜会反胃，这是正常现象，一般到4，5个月的时候症状就会消失，在这段期间尽量吃的清淡一点，不要吃太多肉食，多补充豆制品和绿色的蔬菜，对小孩的大脑发育很好，也可以吃点鱼类(以汤或清蒸为主，不要红烧)，但是不要吃虾蟹，如果不想吃可以少吃多餐，觉得饿了再吃，不要以为要给他补身体就给他吃很多东西，这样她的症状会更加严重。

　　孕妇不想吃饭怎么办

　　妇女在怀孕早期，会出现食欲不振、呕吐等早孕反应，这是孕妇特有的正常生理反应，早孕反应一般在妊娠6周出现。孕12周左右自行缓解、消失。大多数孕妇能够耐受，对生活和工作影响不大，无需特殊治疗。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕 12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，有的人症状会严重一点，可能整个怀孕的过程都会有，那就要去妇产医院去咨询医生了，如果吐得厉害的话，可以到医生那里配些孕妇转用的止吐开胃的药，但是不适合多吃，必要时要住院输液。但一定要坚持进食，否则会影响您的健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以根据自己的口味或喜好来适当选择食物，以增加食欲。

　　孕妇不想吃饭的原因

　　准妈妈从第二个月开始为何会发生呕吐，原因还不是十分清楚，但许多专家和实验结果都认为与某种激素有关，这种激素称为绒毛膜促性腺激素，是怀孕后由胎盘分泌的。在这种激素的作用下，准妈妈的胃肠道发生了一些变化：胃的张力下降，活动减弱，使食物在胃肠道停留的时问过长，导致清晨和饭前、饭后产生恶心、呕吐、厌食等现泉。一些准妈妈怀孕后由于精神紧张，或者因为别人的暗示作用，使呕吐更为严重。另外，孕妇在怀孕期间不宜饮用茶水，因为饮茶可以引起孕妇心悸、失眠，从而导致孕妇的精神疲惫、体力下降，引起难产。不宜吃龙眼，因为吃龙眼可增添胎热，而且还会引起呕吐，水肿，高血压和腹痛，还可导致流产或者早产。不宜吃甲鱼、螃蟹，因为甲鱼和螃蟹都具有较强的活血祛瘀之功效，可引起流产。此外，孕妇还应该注意不要吃辛辣食物， 不宜吃多糖，味精，油条以及罐头等食物，以防对妊娠造成威胁。