孩子睡不安稳夜里经常醒是什么原因 是什么让孩子经常夜醒

有的孩子在夜里经常的睡不安稳，半夜就醒了，或者是有的孩子很难入睡，那么是什么原因导致孩子睡不好呢，米粒妈妈小编就来说说吧。

是什么原因让孩子睡不安稳?

孩子睡不好，原因有很多，首先排除一些非疾病的问题：家长要先检查孩子是不是饿了想喝奶、渴了想喝水，会不会太冷或太热，小宝宝的尿片是不是湿了，衣服会不会不舒适，或者包裹太严了。一些环境的因素，比如灯光是否太亮，周围声音是不是太吵，都有可能让孩子睡的不好。

除此之外，孩子晚上睡不安稳，就有可能是其他因素造成的。最常见的有以下3种：

1、脾胃不和

中医说“胃不和则卧不安”。孩子脾胃不和，就会睡不安稳，其中，最常见的就是积食，时间久了，还会引起脾虚，持续损伤脾胃功能，导致脾胃更虚。脾虚的孩子，又会因为运化功能变弱，更频繁地导致积食。

2、受到惊吓

《黄帝内经·素问》曰：“惊则心无所倚，神无所归”。一切七情内伤影响都会作用于心神，小宝宝就会表现为，难以安睡或睡着后偶尔出现抽搐等表现。

家长需要特别注意，避免白天让孩子受到过度的惊吓和刺激。孩子脏腑功能发育不全，心气怯懦，易受惊吓，惊则气乱，受到惊吓会导致体内气血运行紊乱，气血不调自然睡不踏实，最常见的表现就是半夜尖叫、啼哭。

3、心火旺

孩子脏腑娇嫩，“脾常不足”，而“心、肝有余”。肝主疏泄，其性升发，外感于肌肤腠理，心主神明，是五脏六腑的君主。孩子稚阴稚阳，心气旺盛，生长发育迅速，阳气就会老是向上向外生发，难于收敛，阳不入阴，孩子就很难入睡，或者睡着后翻来覆去睡不安稳。