小孩腰疼是怎么回事 小孩腰疼怎么办

小孩子一般会很少出现腰疼的问题，所以家长如果经常听到孩子喊腰疼，一定要及时注意问题，有可能是脊柱问题造成的，那么，小孩腰疼是怎么回事？小孩腰疼怎么办？接下来米粒妈妈小编就来说说。

小孩腰疼是怎么回事

在日常生活中孩子一般很少发生腰背疼，一旦孩子在没有外伤的情况下诉说腰背疼，很可能是脊椎有隐形的器质性病变，这时若不给予及时诊治，就会造成许多不良后果，一般来说此时应考虑以下几种常见的脊椎病变。

一，脊柱结核的发病率占全身骨关节结核的第一位，多发生于两到五岁的儿童，由于儿童脊柱血液循环丰富，机体任何部位的炎症均可通过血液波及集中引起脊柱炎症，其中最常见的是脊柱结核，脊柱结核若得不到及时治疗，可造成患儿瘫痪。

二，脊柱畸形，这是儿童腰背疼常见的原因之一，儿童期是人体生理结构生长发育最快的时期，此期脊柱发育为适应人体行走的需要而发生相应变化，可塑性较大，易受到外界因素影响，因此这一时期除了先天性半椎体特发性脊柱侧弯等病理因素造成的，儿童某些不正常的坐、卧、行、姿势都有可能导致脊柱畸形的发生，并产生腰背疼。

三，脊柱肿瘤小儿脊柱肿瘤并不少见，如动脉瘤样骨囊肿，骨巨细胞瘤，细胞瘤骨纤维异常增生症等常发生于小儿脊柱，这些疾病均可产生腰背疼，所以早期正确诊治这些疾病就显得更为重要。

小孩腰疼怎么办

如果孩子嚷嚷着腰疼了，而且觉得很难受，家长可不要懂装懂给孩子在家乱揉。因为孩子腰部机构柔韧性不够，家长也不懂如何施力，乱揉的结果可能是加重孩子的腰疼。

第一步，应该先带孩子去拍腰椎X线正侧位片。小孩子的问题，不像大人那么容易描述清楚，带孩子去拍片，可以了解孩子腰椎的具体情况。

第二步，如果只是单纯的腰疼，连腰肌劳损都算不上，那么多让孩子在家休息，并适当活动腰椎即可。如果是腰肌劳损，可能就要辅助一些治疗了，比如推拿、牵引等。如果是腰椎间盘突出，那就要更加严重了，听医嘱吧!

第三步，不管孩子是哪一种，家长在家都要及时提醒孩子端正坐姿，合理运动，多吃蔬菜水果，别吃辛辣食物等。

如何避免孩子腰疼

第一、别让孩子太胖。

肥胖的孩子容易得腰椎疾病，是有一定科学原因的。因为我们的腰椎间盘由髓核、纤维环和软骨板三部分构成，对腰椎椎体起支撑作用。如果腰疼、腿疼，那一定是因为纤维环断裂、髓核脱出，结果就是脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫。

如果孩子太胖，腰椎承受的压力也会很大，他们自然很容易得腰椎疾病。所以，家长一定要注意，不能让孩子太胖了。

其实孩子太胖不仅仅会有腰椎这方面的问题，还有很多其他身体方面的问题。所以家长对于孩子的肥胖不能掉以轻心

第二、纠正坐姿。

这是现在很多孩子腰疼的主要原因。现在的孩子，作业压力大，坐着写作业的时间很长，如果坐姿不正确，就太容易给腰椎压力了。所以，家长从小就要纠正孩子不正确的坐姿，让孩子养成习惯。

第三、增加运动，适当爬行

运动能促进孩子身体钙的吸收，能释放多巴胺，让孩子心情愉悦。当孩子坐着学习时间超过半个小时后，就提醒孩子站起来伸伸懒腰，活动活动。平时多鼓励孩子出去跑一跑，跳一跳，进行足够的体育运动。

对于七八个月的小宝宝，一定要培养宝宝爬行的能力，帮助孩子形成正常的生理曲度，以锻炼孩子的腰椎。

第四，合理饮食

小孩子正是长身体的时候，一定要在营养上跟上，给孩子科学合理的饮食习惯。尤其是那些青春期提前的孩子，更是要注意腰间盘的发育情况。

最后，注意安全，避免受伤。

处于发育阶段的孩子，尤其是青春期的孩子，生长快速，软骨板骨化速度很快，椎间盘的发育却没有跟上，胶原蛋白含量少，椎间盘的柔韧性不够，腰部肌肉的力量也不够。这个时候，如果腰部受到重击，很容易就受伤的。所以，一定要让孩子注意安全。

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