子宫没有恢复好能同房吗 生完孩子同房要注意什么

生完孩子后，女性的子宫都会有个恢复期。完成分娩后，除乳房外，其他各个器官都需要时间慢慢恢复，尤其是子宫，子宫在恢复期是很脆弱的。那么子宫没有恢复好能同房吗 ?生完孩子同房要注意什么?下面米粒妈妈小编就来和大家说一说。

子宫没有恢复好能同房吗?

子宫内的创面及子宫复旧至少需要6~8周的时间，过早性生活容易引起生殖器官感染及切口瘢痕撕裂。

通常情况下，经过产后42天检查，待产后妈妈生殖系统恢复正常后，方可与丈夫“亲密接触”。

如果产后42天检查发现恶露未净、会阴伤口有触痛或子宫偏大、复旧欠佳时，仍应暂缓性生活，待再次体检正常后方可恢复。

产后如何加快子宫的恢复?

及时排尿+子宫复原操

导尿管一般在术后24-48小时，待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔掉后，新妈咪应尽量在产后2小时排尿一次，不要使膀胱过胀或经常处于膨胀状态，容易引起尿路感染。

另外，在产褥期应避免长期卧床，在产后24小时，妈妈可以下床进行一些子宫复原操，如进行腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀运动等。

子宫养护+母乳喂养

分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈身上。子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科疾病。子宫没恢复好的妈妈们，一定要抓紧时间做子宫养护。

另外，让宝宝尽早吃母乳也会刺激子宫收缩。频繁地吮吸、产生生理反射，也能加速子宫的恢复。

按摩+提肛运动

在生产完后，当新妈妈的体力得到一定的恢复后，一般在第二天就要进行子宫按摩，把手放在肚脐周围，做顺时针环形按摩，以此帮助、促进子宫收缩。

提肛运动主要就是收缩肛门，每次提肛以后要憋住20-30秒，然后放松，每组3-5次，这样强有力的“肌肉收缩”动作，能让原本撑大的子宫慢慢恢复到原来的大小。

产后例假来的早说明恢复的好吗?

产后如果没有哺乳，身体素质及坐月子情况良好，体内激素分泌水平正常，卵巢功能恢复，在这种情况下月经会来得早。此外，妈妈在停止哺乳后三个月仍未来月经，建议去医院进行检查。