体重太轻会影响怀孕吗 备孕时体重多少适合怀孕

女性体重太轻是会影响怀孕的，这是因为体重和脂肪，肌肉，消化吸收能力等有关系，体重过轻会导致流产情况发生，那么，备孕时体重多少适合怀孕呢？接下来米粒妈妈小编来说说。

体重太轻会影响怀孕吗

体重是跟怀孕之间有着潜在的关联，可以从三个方面来讲：

① 脂肪

虽然姑娘们都不太喜欢脂肪，但是脂肪跟雌激素的产生和储存有直接关系。也就是说，身体有一定量的脂肪对于维持身体雌激素水平以及月经周期稳定有明显的效果，而这些又跟你能否规律排卵有关。整体来讲还是跟怀孕有关的。

② 肌肉

这里的肌肉主要是指盆腹腔及背部的肌肉群，怀过孕的妈妈们应该都知道怀孕对肌肉群的要求，随着孩子越来越大，坚韧有力的肌肉可以保证子宫和胎儿的稳定，同时，「产力」作为能否顺产的关键因素之一，也是由这些肌群来决定的。

③ 消化吸收能力

这里主要是指母体自己的消化吸收能力，如果体重过轻，本身可能是饮食结构和量的问题，也有可能是肠道消化吸收的问题，而这些问题会在孕期不断放大，很难判断这些问题会不会最终影响胎儿发育，但是有潜在的风险。

备孕时体重多少适合怀孕

国际上喜欢用体重公斤数除以身高米数的平方来计算身材标准，也就是我们常说的BMI值。一般考虑比较理想的指数在22左右，但是19--24的范围内都属于身材标准的状态。

我们刚刚说的微胖值得是在这个标准范围内可以轻微偏高，但是如果超过这个范围就属于肥胖的范畴了。

而对于备孕来说，肥胖是不好的状态，体重过重的女性往往容易出现内分泌失调甚至是多囊卵巢综合征的情况，

而体重过轻的姐妹，也就是我们常说的BMI指数低于19的朋友，就要考虑是否存在过瘦的问题了。过瘦的话容易出现内分泌问题以及孕早期流产的情况，所以，过瘦也是不利于怀孕的。

所以，建议备孕的朋友都适当控制体重，过胖就尽量减肥，过瘦就适当增肥，当然一切要以健康平和的方式进行，不要采取极端手段哦!

女性太瘦对身体有什么危害

1、容易骨折

女性身体越瘦，她的骨密度越低，就特别容易骨折。身材过于消瘦的人在中年之后的骨折几率比正常身材的人要高很多。虽然不像瓷娃娃那么夸张，稍微碰一下就会骨折，但是平常正常的磕碰就很有可能会引发骨折。

2、容易发生流产

身材过于单薄的女性，在怀孕初期比身材正常的女性的流产几率要高大约72%。并且在怀孕初期妊娠反应也会相对来说比较严重。并且身材比较消瘦的女性，骨架也会比较小，就是其在生产过程中出现一定的困难，增加顺产的难度。

3、胆结石

身材过瘦的女性一般摄入的热量也会比较低。研究表明，身材过瘦的女性特别容易患上胆结石。因为胆汁的主要组成部分有胆固醇、卵磷脂、胆盐和钙等。身材过瘦的人往往摄入的食物也比较少，这样就会造成身体不自觉的会消耗储存的脂肪，会造成胆固醇也会随之移动。这样就会导致胆汁内的胆固醇含量增加，就会造成胆固醇从胆汁沉积，形成胆结石。