女性一生中可以生出几个孩子 如何备孕生出健康的宝宝

国家二胎政策的开放，只有一个孩子的家庭很多都会选择再要一个孩子。甚至在生活中我们听说有的偏远地区的家庭生了好几个甚至十几个孩子的都有。那么女性一生中可以生几个孩子呢，下面米粒妈妈小编就来和大家说一说。

女性一生中可以生几个孩子?

女性一般12到16岁来月经，这也就意味着女性的身体已经基本发育成熟了，具备了生孩子的身体条件了。但是我国有法律规定，女性要等到20岁才能结婚，也就是说女性一般会在20岁后生育。随着年龄的增加，女性大约到了50岁就会绝经，不再排卵了。而生孩子最好要选择在绝经的10年前生，也就是要在40岁前生育，才能够最大程度上生出健康聪明的宝宝。

这样一来，女性的生育时间大约就在20到40岁之间。再算上怀孕，生育以及恢复的时间，大约为两年。也就是说，女性一生中大概可以生10个孩子。当然了，这只是排除了双胞胎以及多胞胎的情况。但是，如果生育了太多的孩子，女性需要面临哪些现实的烦恼呢?

首先的就是生活的压力了。现在，想要培养好一个孩子的成本是很高的。孩子的生活方面的费用，以及为了孩子以后更好的发展的费用等等。而且，在中国还是存在着计划生育的政策的，虽然开放了二胎，但是还是不能无节制的生育的，超生还是要缴纳罚款的。

其次，女性可能需要放弃自己的事业来照顾孩子们。生育了那么的孩子，妈妈肯定要花费大量的时间来照顾好孩子们，在工作上可能就会表现的有些力不从心了。这样，妈妈就要有所舍弃了。为了孩子能够更好的成长，妈妈往往会放弃工作，甚至是自己以后的前途，留在家里专心的做起了全职太太，照顾好孩子们的日常起居。

最后，这对女性的身体伤害也是很大的。每次生完孩子，都是对身体的一次创伤。像是如果多次选择剖腹产，那对身体的伤害是非常大的。医生们都说，女性剖腹产不能超过3次，因为那已经是子宫所能够承受的极限了。如果恢复期没有完成又再次怀孕，不仅胎儿的发育状况不会好，妈妈患妇科类的疾病的风险也会上升许多。

也正是因为这样，现在很多的家庭就算是想生个二胎都要考虑许久，更别提生那么多的孩子了。生孩子一定要量力而行，不仅要考虑好孩子对自己以后生活的影响，更是要规划好孩子以后的成长空间。对于很多的家庭来说，生的孩子越少，可能以后孩子能够得到的成长机会会就更多，空间也会更大，父母所需要承担的压力也会小很多。但是，如果父母已经综合考量了，认为很有必要再生一个孩子，不仅是为了陪伴，还能在以后减轻孩子赡养的负担。

综合考量利大于弊，就可以按照自己的实际需要来考虑到底要生几个孩子了，毕竟这不仅是父母对自己负责，还是对孩子负责的表现。

如何备孕生出健康的宝宝

戒除烟酒，不熬夜

香烟和酒精会严重影响精子的活力和质量，导致精子畸形，同时也影响卵子的质量，影响受精卵的着床，以及胎儿的各个器官的发育，不规则的睡眠时间也会影响身体素质，导致不健康宝宝的出现。有规律的生活，早睡，早起，戒烟，戒酒，才是你备孕的基石。

孕前疾病咨询

除了结核病、肝脏病、精神病等疾病外，一些慢性阴道炎(滴虫、霉菌、细菌)、慢性盆腔炎等慢性妇科疾病也会影响怀孕，尽量在备孕时积极治疗，充分休息及密切观察之后，根据病情咨询医生的意见再行啪啪啪。特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前检查。

孕前遗传咨询

排查家族遗传病史，如哮喘、白化病、糖尿病等等，可根据实际情况及时反馈给主治医师并参考医生建议。如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询，分析遗传病影响到胎儿的几率。

中药适当调理，禁用激素类药。

可以用些中药调理，比如枸杞，山楂，荷鹿川香，红枣，这些药食同源的食物，能起到益气滋阴，开胃活血的功效。

备孕期间不要乱吃抗生素等药物

备孕期间一定不要乱吃不抗生素等药物，很多抗生素的药物会导致精子、卵子等的畸形，导致胎儿发育畸形，一定要吃药也要在医生的建议下吃药

远离辐射

电脑，电视等的辐射会影响卵子的质量及胎儿的发育，备孕期准妈妈们避免，尽量减少与辐射接触的时间。

健康均衡饮食

专家建议孕妇应该进食多种健康食物，特别是全麦类、豆类和蛋白质食物，同时还要适量补充DHA。

避免浓妆艳抹

大部分化妆品中都含有铅、汞等重金属物质，这些物质会残存在女性的皮肤中，怀孕之后可通过血胎屏障进入胎儿血液。如果真得需要化妆，建议用孕妇专用化妆品。

避免热水浴

怀孕初期，孕妈如果经常进行热水浴或者蒸气浴等高温体验，其室内过高的温度及闷热的浴室空气对于宝宝大脑和脊髓的发育都会产生不利影响。

避免剧烈运动