孕中期胃胀可以吃健胃消食片吗 孕期胃胀调理方法

孕期胃胀是很常见的一种现象，尤其是到了孕期的后半程，很多人在胃胀时，会食用健胃消食片，但孕妇在药物食用上尤其要注意，那么，孕中期胃胀可以使用健胃消食片吗？孕期胃胀怎么调理？接下来米粒妈妈小编就来说一说。

孕中期胃胀可以吃健胃消食片吗

孕期胃胀是可以食用健胃消食片的，因为在孕中期胎儿就比较稳定了，但是还是建议在医生的指导下服用，毕竟药物类的使用还是要多加小心。

健胃消食片的成分大部分为中成药，比如说山楂，山药，麦芽糖，平时我们养生煲汤的时候经常用到的，健脾益气，开胃消食，是一种不错的消食保健品。

孕期胃胀的原因

孕妇在孕中后期的腹胀和便秘是比较常见的问题，因为子宫的扩大压迫到胃肠道导致蠕动减慢造成肠道内气体堆积过多和大便干结。

而且怀孕以后，由于体内激素的改变，使胃肠蠕动减慢，胃的排空时间延长，胃内食物消化慢，容易引起胃胀腹满的感觉。

另一方面，怀孕期因为要供给胎盘和胎儿足够的营养，子宫的血液供应增多，与此同时胃肠道的血流量就会相应的减少，使胃肠道蠕动减 慢，消化功能减弱也会引起胃胀。

孕期胃胀调理方法

知道了引起胃胀的原因，我们就可以采取一些有针对性的措施减轻症状，比如可以少食多餐，一次不要吃得过饱，吃一些易消化的高维生食物，既能补充必需的营养，又能减轻腹胀。适当活动，如户外散步，但要在饭后30分钟后进行，主要注意以下几个方面：

1.多吃蔬菜和水果。多摄入一下膳食纤维有助于促进肠蠕动，更有利于消化，增强消化能力。

2.多喝水。多喝水不但能补充自身的水分，还能增加粪便的水分，有利于粪便排出，预防便秘。

3.少吃产气多的食物。例如像豆类和薯类等，可以吃但可以尽量少吃或者隔天吃。

4.不要吃上火的食物，上火也容易造成积食。

5.不要吃一些比较难消化的食物，肚子胀气了可不好受。

以上就是有关孕期胃胀可以食用健胃消食片吗，孕期胃胀怎么调理的相关介绍，对于孕期胃胀不要盲目服用药物，谨遵医嘱。