孕妇耻骨疼是什么原因 孕妇耻骨疼的原因

很多妈妈在孕晚期都会出现耻骨疼的症状，走路，抬腿，甚至是睡觉的时候都会引起特别的疼痛，知晓耻骨疼的原因可以及时的预防和治疗，那么孕妇耻骨疼是什么原因？下面米粒妈妈小编带来介绍。

孕妇耻骨疼的原因

1.怀孕之前就存在耻骨痛、大腿根部压痛，导致怀孕期间出现同样的问题。此外，O型腿、骨盆移位等隐患也会造成孕期耻骨痛。

2.外伤因素导致骨盆骨折或移位，可影响到孕妇耻骨健康，耻骨痛是一种常见的症状。

3.多胎。如果孕妇怀的是双胞胎甚至多胞胎，耻骨承重过大而造成耻骨痛。

4.曾生过体重过重的胎儿。再次怀孕时耻骨受到影响，造成继发性耻骨痛。

5.耻骨痛也可能是发生了耻骨联合分离，由于骨盆排列不正常，常常会伴随有流产、胎位不正、枕后位、斜头产式或复合产式。

所以，在备孕期最好进行脊椎和骨盆检查确诊，如果存在相关问题最好在孕前就把问题解决了，防止孕期习惯性流产及耻骨痛等症状的发生。

孕妇耻骨疼怎么办?

1.疼痛时可以将冰袋放在耻骨处进行冷敷。

2.日常做动作的幅度要小。因为你在做一些动作的时候，可能不会马上感觉到它的效果，但等到晚一点或睡觉的时候，就会有疼痛感觉了。

3.站立时两腿要对称性地站着;避免跨坐。如果是每天坐办公室的职场准妈妈，则需要在背后放置靠枕。

4.睡觉时在两腿之间放一个小枕头。在床上翻身，移动脚和臀部时，要尽量平行、缓慢地移动。

5.经常做骨盆底肌肉运动，能帮助缓解怀孕对骨盆造成的压力，经常进行适宜的伸展大腿运动，增强肌肉与韧带的张力。

耻骨疼的症状

1、走路、抬腿会疼痛：这种情况是抬脚或使两腿分离的动作都会引起特别的疼痛，走路也是举步维艰

2、疼痛延伸到背痛：疼痛可延伸到两侧股骨转子，使髋关节无法内收及外展，或造成下背疼痛。

3、翻身困难：耻骨疼会让孕妈们在床上翻身的时候都会感觉艰难，而且总会感觉到盆骨之间摩擦产生只有自己能感受得到的那种声音。

不是每个孕妈都会感觉到耻骨疼，这5种孕妈容易出现这种现象。

1、怀孕太早的妈妈;

2、体型过胖或者过瘦的孕妈;

3、腹中胎儿过大的孕妈;

4、怀有两胎或多胎的孕妈;

5、怀孕期间过度劳累的孕妈。

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