孕期血糖高能控制的下去吗 孕期糖尿病患者吃什么好

孕期的时候孕妇很容易出现血糖高的情况，进而导致孕期糖尿病血糖高的孕妇一定要多控制饮食注意，保持营养均衡，那么孕期血糖高能控制的下去吗?孕期糖尿病患者吃什么好?下面米粒妈妈小编就和大家说一说。

孕期血糖高能控制的下去吗?

可以控制下去，不用有心理压力，好好养胎育胎。妊娠期糖尿病很常见的，也有很多孕妇胰岛素抵抗，这跟很多方面因素有关，糖尿病也是内分泌疾病，受肥胖，遗传，自身内分泌疾病如多囊卵巢等会引起。所以得了糖尿病以后你就要更加的注重饮食，适当运动，低糖低脂饮食，吃优质蛋白及富含维生素、纤维的食物，用血糖仪定时监测血糖，按时服药，也很多孕妇担心，服药对小孩有没有影响，一般影响不大，因为小孩有胎盘屏障保护，不然那么多孕妇得了糖尿病该怎么办。也很多孕妇分娩完后，身体血糖也逐渐恢复到正常水平，糖尿病自然消失。我的建议是，控制嘴，迈开腿，定时服药，监测血糖，定期到医院专科门诊就诊咨询，定期做产检。

孕期血糖高饮食原则

1.少吃甜食

血糖高的准妈妈应避免进食含有白糖、葡萄糖等糖制品的甜食，如巧克力、蛋糕、糖水、甜味饮料等;少吃含糖较高的水果，如葡萄、菠萝等。

2.少吃高淀粉食物

淀粉摄入后也会转化为糖，因此孕期血糖高的准妈妈还应控制淀粉摄入量，少吃高淀粉食物，如土豆、粉皮、烤麸、油面筋等。

3.少量多餐

我们一般是一日三餐，准妈妈因为消耗大，很容易饿，可以在正常三餐之间加餐，但要注意每次不要吃太多。这种进餐方式，对于孕妇血糖高以及糖尿病人是非常有益处的。

4.多吃蔬菜和水果(低糖)

准妈妈孕期应注意多摄入富含纤维素和维生素的食品，多吃蔬菜、适当吃新鲜水果(勿喝果汁)，可选择含糖量低的蔬菜瓜果如黄瓜、番茄等，水果可放在两餐之间，这样可延缓血糖的升高，也比较有饱足感，有利于血糖控制。

5.多吃粗粮

主食方面，建议准妈妈尽量选择纤维含量较高的未精制主食，更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。

怀孕血糖高有什么危害?

1、对宝宝的危害

妊娠期糖尿病的孕妇体内血糖含量高，多余的糖会透过胎盘到胎儿体内，影响胎儿健康。

若胎儿血糖过高，胎儿容易长成“巨大儿”，出生后出现肥胖症和糖尿病的几率也比一般婴儿高。此外，孕期血糖长期处于高水平状态，发生胎儿畸形、死胎、低血糖、新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿溶血病的几率也更高。

2、对孕妈的危害

高血糖对孕妇自身也非常危险，易发生早产、感染、羊水过多等并发症，在孕晚期还会因代谢紊乱而引起高血压症、难产和产后出血等。