开十指是十个指头塞进宫口吗 如何加快开宫指速度

开十指并不是将十个指头全部塞进宫口，而是大约宫口开了10厘米左右，为了加快开宫指速度，孕妇会借助一些力量和方法，那么，孕妇如何加快开宫指速度?接下来米粒妈妈小编就来说说。

开十指”就是十个指头全塞进宫口吗

开宫口的不同程度代表着孕妇不同的生产状态。

其实我们所说的开几指就是说的手指，因为有经验的妇产科医生会带上手套检查孕妇的开宫口的情况，用手指的根数来分析和代表。虽然用十指来代替，可事实上宽度或长度并不是十根手指的长度，“开十指”并不是十根手指全部塞进宫口，开十指也就是宫口开了大约十厘米左右。

医学上，一般情况下宫口开到一指大小时，这时候孕妇就已经是临产的前兆了，一定要格外注意，这时候最好好立即办理入院，在医院里准备，等宫口开到三指的时候，孕妇会被推入待产室，有专业的助产士帮助，等到宫开到十指的时候，孕妇就要生宝宝了

如何加快开宫指

孕期要运动：孕期不要做懒妈妈，要经常进行一些适当的运动，比如有氧运动(散步、瑜伽)就很不错，不仅可以促进血液循环，加快新陈代谢，防止肥胖，也可以增加耐力，让分娩时体力更充沛。

来回走动：临产时，如果没危险的情况下，那么可以在医生的建议下适当来回走动、下蹲，加快胎头下降。

刺激乳头：刺激乳头可以加强宫缩，让宫口开得更快哦!听起来有点羞羞对不对?不过为了宫口加快开全，试一试呗，有一定的效果哦。

坐分娩球：坐分娩保健球也是可以加快宫缩的。孕妇坐在分娩球的正中央，臀部和膝盖保持在一条直线上，不能坐的太高脚尖点地，也不能坐的太低。第一次使用瑜伽球，最好有人协助，或者扶着椅背，直到自己能熟练掌握平衡后再独立练习。

打催产素：宫缩厉害但宫口不开，医生会给你检查，如果羊水、胎位、盆骨都没有发现异常，那么医生会给你打催产针，打完之后会加快宫缩。

放松心情：分娩肯定是会疼痛的，开宫口的过程也是比较漫长难熬。只有宫缩有力，宝宝才能在宫缩的作用下慢慢被推出子宫，而在你疼痛的过程中，宝宝也在努力，因此，为了让宝宝健康平安诞生，你要放松心情，跟着宝宝一同努力。

怎样检查宫口开几指

医生检查宫口翻开状况主要有察看和指诊两种办法。

察看法主要就是看就完了!

指诊就是医生戴好无菌手套，再将手指伸入孕妇的阴道，用手指丈量宫口的张开状况。

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