胎儿最讨厌的是这几种水果 孕期孕妇哪些水果不能吃

十月怀胎的妈妈是很辛苦的，孕期也需要补充更多的营养元素。水果是孕期孕妇必不可少的 。孕妇饮食是需要注意的，水果虽然富含着很多维生素。但是也是需要注意的，那么孕期孕妇哪些水果吃了对胎儿不好呢，下面米粒妈妈小编就来和大家说一说。

胎儿不喜欢这几种水果

1. 寒性水果

有些水果属性较寒，比如西瓜和山楂等等，她们容易使孕妈们胃寒、体寒，在严重情况下甚至导致她们宫缩，影响胎宝宝的身体健康。

有的人会说，夏天那么热，吃点西瓜多解暑啊，但是别忘了，不是所有东西都适合所有人的，这样的东西最好不要拿给孕妇吃。

另外，山楂虽然开胃可口，但是它属于活血化瘀的水果，对有流产史和习惯性流产体质的孕妇来说是大忌，因为它很容易导致她们再次流产。

如果孕妈们在炎炎夏日想解暑的话，可以用其他属性温和的水果代替，为了自己的胎儿，请注意忌口哦。

2. 属性热的水果

这类水果的代表就是橘子和荔枝。

橘子吃多了上火相信很多人都有体会，小编本人就曾因一次吃大多橘子而导致嘴边起泡，特别难受，试问一个普通人都承受不了这样的火气，又何况孕妇呢?

荔枝作为一种颜值相当高的水果，名气非常大。唐代诗人杜牧就曾写过“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的诗句，这让它在出名的同时，让孕妈妈们有一种误解，多吃荔枝，宝宝就会像它那样白白嫩嫩的。

事实并非如此，要知道荔枝是一种属性热的水果，孕妈吃了以后容易体火旺盛，让胎儿觉得难受，更不用提用它来提升他们日后的颜值了。

吃了对孕妇好的水果

西柚：在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用，西柚里就还有较多的天然叶酸。此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。

秋梨：秋梨作为我国最古老的果木之一，具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

柑橘：柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质，很受孕妈妈的欢迎。柑橘也属温性水果，补阳益气，过量反而对身体无益，故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3 只，总重量控制在250克以内。

柠檬：柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C，能增强孕妈妈的免疫力，预防感冒，还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。柠檬味酸，鲜吃容易刺激肠胃，建议调成饮料或泡水喝。

香蕉：香蕉是钾的极好来源，钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用，对孕妈妈非常又好处。此外，香蕉还是一种令人愉快的水果，其能促使大脑产生5—羟色胺，从而改善情绪。营养学家推荐，孕妈妈最好每天能吃一根香蕉。