孕妇胃痛是怎么回事 孕妇胃痛缓解方法

怀孕期间的一点问题都会被无限放大，有些孕妇会出现胃痛的问题，长期胃痛会对胎儿有一定的影响，应及时缓解调理，那么，孕妇胃痛怎么回事呢？接下来米粒妈妈小编就来说说。

孕妇胃痛是怎么回事

怀孕期间由于宫体膨大，对各个器官都会有一定的挤压，所以胃可能受影响，等宝宝再大一些可能还会有轻度气短，也是这个原因。此外怀孕期间血中的HCG快速上升，本身有保胎的作用，但同时副作用便是对胃的刺激，很多孕妇呕吐也是这个原因。不放心的话，孕妈咪可以去医院检查一下，以便对症治疗。

医生指出，如果怀孕前就会胃疼，那怀孕后胃酸过大会加重;孕前胃好的，孕后胃疼可能是怀孕后子宫长大压迫胃，还有消化系统不良，胃会分泌更多的胃酸来帮助消化，由此引起了胃疼。这症状是很正常的。不需要治疗。但是，孕妇要注意饮食，早饭很重要，喝粥，吃一点面食或鸡蛋，两餐之间只要饿了就要马上补充食物，不要等胃疼了再进食。另外，吃梳打饼干可以缓解孕妇胃疼。总之，孕妇胃疼的话饮食上要坚持少食多餐。

孕妇孕早期、孕中期胃疼：

早孕反应时期胃部因恶心，呕吐等会产生胃部痉挛引起胃疼。孕中期子宫增大顶到胃部也会有不适。建议有胃疼的孕妇平时清淡饮食，少食多餐，饭后适当散步。

胃烧痛一般出现在孕早期和孕中期，这主要是因为怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)，致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。

孕妇孕晚期胃疼：

妊娠晚期，逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使孕妇的胃部产生灼热感。

孕妇胃痛缓解方法

1、合理安排饮食，少吃多餐

少吃多餐是胃痛的孕妈妈解决方法之一，辛辣刺激的食物少吃，在饭后半小时内最好不要躺倒，并且尽量坐直在吃饭的时候，这样胃就不会向上走。蔬菜水果要多吃，同时营养的均衡很重要。

2、服用螺旋藻片

如果孕妈妈经常在晚上胃痛，可以服用一些螺旋藻片，当疼痛很大的时候，可以采取半坐卧位。孕妈妈们方心，在孕期3个月后这些症状会慢慢消失不见

3、严重请咨询医生

孕妈妈如果本身患有胃病，或是不清楚是胃病还是妊娠导致胃痛的情况下，孕妈妈应该到医院咨询专业的医师的意见，并要在医生的指导下用药。另外如果孕妈妈出现严重的呕吐，甚至出现酸中毒的情况，也应及时到医院就诊。

经常出现胃痛的一些准妈妈们，如果平时因为胃痛，经常会造成食欲不振，吃不下东西，这会对于宝宝的发育造成影响，不妨尝试一下以上的这些方法，可以有效的缓解胃痛的症状。

孕妇胃痛要注意什么

1、当心易“生气”食品

豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、甘蓝中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品—— 气体。但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。

2、吃盐太多也胀气

一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤或方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之，要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。

3、检查食品中的糖醇

糖醇是一种甜味剂，多存在于口香糖或其他无糖食品中。糖醇能够部分被消化，同时也会产生气体。想避免胀气，在购买食品的时候，仔细检查一下其中是否含有糖醇一类的成分，如山梨糖醇、麦芽糖醇或木糖醇等。口香糖中含有山梨醇，因此也要少嚼口香糖。

4、乳糖不耐易胀气

如果喝牛奶一小时内感到胀气或腹泻，甚至更严重，这是典型的乳糖不耐的症状。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。如果你因为乳糖不耐而胀气，最好的选择不是放弃牛奶，而是饮用那些不含乳糖的牛奶，或者吃一些帮助分解乳糖的药片。