怀孕坏情绪会影响胎宝宝性格吗 孕妇怀孕心情不好怎么办

很多孕妈妈在怀孕期间都会出现心情焦虑烦躁的情况，那么在怀孕期间怀孕坏情绪会影响胎宝宝性格吗 孕妇怀孕心情不好怎么办.下面米粒妈妈的小编就来介绍。

怀孕坏情绪会影响胎宝宝性格吗

有研究表明，孕妈妈的坏情绪会直接对胎宝宝的下丘脑造成负面影响，不仅会影响到宝宝的发育，宝宝出生后也会出现爱哭闹和睡眠差的不良情况。对环境的适应能力也会很差，不易管教。

孕妇怀孕心情对胎宝宝影响

孕妇有时候心情不好是正常的。不过，孕妈妈们自己要学会调节自己的心情。因为自己的情绪可是会影响肚子里宝宝的发育的呢!而且，抑郁症什么的很会趁虚而入，孕妈妈们得注意提防着抑郁症!

孕妈如果在孕晚期情绪不好或出现易怒的情况，这样会加快胎动的速度，引起子宫出血等情况，从而会导致早产、流产活胎儿死亡的情况。

孕妇怀孕心情不好怎么办

1、消除恐惧与担忧心理。妈妈们可以多看一些有关怀孕与分娩方面的书，不要“捕风捉影”，老想着宝宝会不会长得不好，会不会营养不足，要相信产前检查，学会调控情绪。

2、转移阵地：消除烦恼的最好办法是离开使人不愉快的环境。妈妈们可以做些自己感兴趣的事情，如听音乐、看画册、郊游等，使情绪转向欢乐。

3、适当宣泄：孕妈妈们可以通过写日记或向他人倾诉自己的感情及处境，合理宣泄不良情绪，尽快恢复平和的心态。

4、打扮自己：孕妈妈可以经常改变一下自己的形象。看到美美的自己，孕妈妈的心情也可能会变好哦!

5、外出散步：整天闷在室内，别说是孕妈妈，一般人也会觉得难受呢!所以，孕妈妈也可以多出去走走，呼吸新鲜空气，看天空看鸟儿，这样心情也会美美的哦!