这些妈妈分娩是时可能会特别疼 如何预防分娩时的疼痛

对于女性而言一生中最疼痛的的时候就是分娩时的疼痛了。分娩时的疼痛是常人难以想象的。有的孕妇不耐疼只能转为剖腹产了。那么有什么办法可以预防减少分娩时的疼痛了吧，下面米粒妈妈小编就来和大家说一说。

这些孕妇分娩时比较疼

孕期增长过多的孕妈

记得前段时间芒果台播出了一部家庭伦理剧，名字叫做《知否知否，应是绿肥红瘦》，里面大多是女人之间的斗争，其中有两次提到用送营养品的方法害得怀孕的小妾母子俱损，她们利用的医学原理就是孕期增重。

当孕妈摄入大量的营养时，就会出现胎儿营养过剩、越长越大的情况，也就是现代医学上所说的“巨大儿”，要知道，体重超过4kg的胎儿是很难顺产的，孕妈分娩时就要疼更久，还容易产道撕裂。所以，孕妈在怀孕后一定要根据自身的情况控制好体重，千万不要在怀孕后大吃大喝，到时候受罪的还是你自己。

体质特殊的孕妈

这里的体质特殊不仅仅是指窈窕姐这种受不了疼的，还有一种情况，就是对麻药不耐受的孕妈。记得窈窕姐当时顺转剖后，浑身被汗水浸透，直感叹没有比自己更惨烈的孕妈了吧，医生笑笑说你这不算什么，之前有一位顺转剖的孕妈对麻药不敏感，几次下去都没用，最后只能疼着进行剖腹产，那才叫惨烈。这时窈窕姐才知道，原来还有上了麻药没用的特殊体质群体，分娩时会有多疼就可想而知了，遇上这种情况的孕妈最好还是顺产。

身体素质差的孕妈

之前窈窕姐一直觉得自己身体挺好的，很少生病，从来没把运动当回事，毕竟窈窕姐真的非常讨厌运动，瑜伽都不想做那种。谁想分娩时问题就出现了，虽然孕期增重把握的很好，但挡不住窈窕姐没力气，医生让用力的时候直接快瘫了，骨头都是疼的，别的孕妈都在大喊大叫，到窈窕姐这里叫都叫不出来，结果产程延长，疼到后面窈窕姐根本没力气生了，最后只能顺转剖了。

临近分娩时要注意什么?

1、洗澡

由于分娩的过程中会大汗淋漓，而产后要过很长一段时间才可以洗澡，所以分娩前要记着洗澡，但羊水破的时候是不可以洗浴的。

2、做一些简单的活动

分娩前期，阵痛的间隔会较长，产妇可以利用这个时间间隙，在不疼痛的时候活动一下身体，干些家务活，缓解紧张的情绪。

3、如果身边没有亲人

感觉快要分娩时，如果身边没有人守候着，一定不要过于紧张，应在第一时间通知老公、双方的父母或好朋友，让他们来帮忙。也可以自己打电话叫出租车。如果已经出现大出血的现象，必须先叫救护车

4、记住分娩的流程

很多产妇会由于过于疼痛而变得紧张，紧张会带来很多麻烦，金牌月嫂建议产妇应尽量保持冷静，记住分娩的流程，保持积极的心态，和宝宝一起加油!

5、不要随意上厕所

如果没有大量出血或者破水，产妇是可以去卫生间的。但如果感觉宫缩特别频繁，很想去卫生间，但这个时候有可能胎儿的头已经进入阴道里，是要生产的表现，或者宝宝在阴道里刺激直肠，使产妇误感觉为要大便，这个时候不能随便去卫生间，以防把宝宝产在厕所内。

6、再次检查住院所需的用品

入院前一定要再次检查住院所需要的用品。由于分娩结束后最少需要住院三天便于医生观察，所以要带好自己的生活必备品，以及将要出生的宝宝可能会用到的东西，避免遗忘。