怀孕的时候需要补充维生素吗 有没有必要给准妈妈补充维生素

要不要给准妈妈补充营养，大家的一致意见都是要的，不过有的人觉得其实自身的饮食和营养方面已经可以给胎儿足够营养了，米粒妈妈小编就来说说吧。

孕期是否有必要补充复合维生素首先孕妈必须承认，自己怀孕后也是一直在吃复合维生素的，而且孕妈身边很多准妈妈们也几乎无一例外的在吃着各种类似营养制剂。

但是真的有必要吗?

事实上，目前没有任何研究表明孕妇怀孕以后必须要补充复合维生素，大多数医生也建议准妈妈应该更多的通过食补的方式摄取孕期所需要的营养。如果日常饮食足够多样化，孕妇本身也没有出现维生素缺乏的症状，是不需要通过药物的方式来额外补充维生素的。

但多数准妈妈都不敢确保自己平时通过饮食摄入的维生素已经足够满足胎儿发育需求，而且很多准妈妈怀孕以后也都是处于工作状态，很多时候还要在外吃工作餐，营养不能得到充分保证。所以大多数准妈妈还是会选择额外补充复合维生素。