怀孕后期哪些孕妈要注意保胎 孕晚期保胎要注意什么

到了孕晚期，妊娠期高血压或者双胞胎妊娠的妈咪们要格外注意胎儿异常，做好保胎工作，定时产检，做好产前心理建设准备，那么，怀孕后期保胎要注意什么呢？接下来米粒妈妈小编来说说。

怀孕后期哪些孕妈要注意保胎

怀双胞胎等多胎妊娠的孕妈

怀多胞胎的孕妈之所以要保胎，主要是因为孕妈的肚子承受了比一般孕妈更大的重量，尤其是孕后期，随着胎儿的发育，孕妈肚皮会被撑得更大，需要注意保胎。

记得我在医院生宝宝的时候，医院有几间病房，里面住的都是怀多胞胎的孕妈，后来知道，大部分怀多胞胎的孕妈都是在孕8个月左右就住院观察了，其实就是保胎，每天医生会给这些孕妈输液、吸氧，做一些其它类型的常规检查。什么时候发现异常了，就立马采取紧急措施。

患有妊娠高血压等疾病的孕妈

患有妊娠高血压的孕妈，一般都是身体比较虚弱，或者比较胖、年纪也比较大，有这些状况的孕妈早产的几率，会比普通孕妈更高，所以，这类孕妈在孕后期也需要保胎。

有的孕妈不清楚什么是早产，这里解释一下，早产是指孕妈妊娠周期在28周到37周之间，就分娩出宝宝的。胎儿早产之后，医生会根据胎儿的发育情况，发育不太好的在出生后就会直接被送进保温箱。我有个朋友当初是孕34周时早产生出了一对女儿，其中小女儿出生的时候才3斤多，直接就被送到了保温箱，待了一个月才出来。

早产多多少少确实会对宝宝有些影响，但孕妈如果真遇到早产这种情况，也不用太过担心，现在的医疗技术越来越先进，相信医生会处理的很好。早产时，孕妈的心态也很重要，一定要让自己镇定，情绪稳定下来，不管出什么事，都有医生在呢，孕妈要做的就是听医生话，好好配合医生。

存在早产可能的孕妈在孕后期保胎要注意这两点。首先就是卧床休息，活动量不能太大。其次，情况严重的要适当借助于药物，或者直接住院保胎。孕妈还要注意调整自己的心态。

也有的孕妈是胎盘前置，存在这种情况的孕妈，孕晚期也要注意适当的保胎工作。

孕晚期保胎注意事项

按时产检

孕妈妈在36周以后，应当每周都要进行一次产检。产检会检测羊水量，胎盘成熟度，观察胎儿生长发育的情况。

控制体重的增长

如果孕妈妈的体重增长过快，容易造成巨大儿，会给分娩带来麻烦，还容易引起先兆子痫、妊娠高血压症、妊娠糖尿病等。

孕期浮肿

到了孕晚期，最让孕妈妈头疼的问题可能就是腿和脚的浮肿了。其实，这都是孕期的正常现象，不需要特殊的治疗，只要多注意休息。但如果孕妈妈发现自己的血压偏高，就一定要去看医生了，不要自己服用任何降压药物，以免会对胎宝宝造成不必要的伤害。

饮食营养均衡

孕晚期的饮食既要保证营养又要注意体重的控制。油炸食品、蛋糕、含糖饮料这类食品孕妈妈最好就不要食用了。

禁忌同房

孕妈妈在孕期的最后6-8个星期应尽量避免性生活，以免会导致羊膜破裂，造成胎儿早产。

不干重活

如果不是很重的家务活，孕妈妈还是可以做的，但是一些需要体位变化(如爬高)会压迫到子宫的动作，还是尽量不要去做。并且在做家务的时候要缓慢、轻柔，不要太激烈。

注意睡姿

到了孕晚期，随着胎宝宝的长大，孕妈妈的睡姿也越来越重要了，为了让胎宝宝能够与母体更好的进行气体以及物质的交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及身体中的废物，所以，建议孕妈妈采用左侧卧位的睡眠姿势。

做好产前心理准备

从心理上和物质上做好分娩的准备。孕妈妈可以在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉一下环境。

如果医院有助产的门诊，孕妈妈也可以提前了解分娩的过程，以免当自己出现临产信号时过度紧张，导致手忙脚乱。

孕晚期对于孕妈妈来说是比较关键的，所以孕妈妈在日常生活中一定不可大意，避免产生不必要的麻烦。